мне кажется лучше гречневую, я на той неделе сидела, нормально вроде)

Согласна,Что лучше гречневую. Как-то тоже за 6 дней на 3 кг похудела :)

шоколад - быстро кончится и им не наешься
кефир - дольше одного дня, лично меня воротит, хотя я его люблю.)
а вот греча! я не пробовала еще, но вот летом наверное попробую)
у меня еще г) питьевая на заметке, кстати ;)

Кусокмяса, 6 дней?! так долго) можешь рассказать в каких колличествах кушала гречку, добавляла ли к ней еще какие-нибудь продукты? и будет ли эффект, если, например дня 2 посидеть? в общем, рассказывай :D мне очень интересно!) хочу на следующей недельке разгрузку такую устроить)

Hang_on, от кефира меня уже воротит, хоть я и не устраивала разгрузку на нем, но пью я его ну оочень часто))
питьевая? это как?))

Чудо_Йогурд, ты один день сидела на ней?) эффект есть какой-нибудь?)

Ответ на комментарий Anna_Summer # Да,сила воли иногда бывает просыпается. Конечно,будет. Килограмм уйдет. Я ела,как захочу и сколько захочу. Но она невкусная и дома я редко появляюсь,поэтому выходило не очень много. Может,половину глубокой тарелки я и съедала. :)
Один раз пробовала добавлять соевый соус в гречку. Так намного вкуснее. Но,тогда мне недолго удавалось сидеть,как-то поел солененького и сразу еще чего-нибудь захотелось :)
А вообще все кефир пьют. У меня мама 10 дней держалась. Килограмма на 3-4 похудела. То есть она употребляла кефира литр нормальной жирности за день и гречку в n-м количестве. Много гречки не влезет :)

Ответ на комментарий Кусокмяса # результаты радуют)) спасибо за информацию!)
сяду завтра же дня на 2) будет у меня гречка с кефиром и кофе)

Anna_Summer, неа я сидела неделю. честно сидела ради очистки организма, так что не взвешивалась)))