итак, все было по плану, пока не пришел лч и не стал пить чаек в прикуску с горьким шоколадом. ну ясно, что я не удержалась, т.к шоколад 90% какао моя главная слабость((

итог:ок 400ккал. вместо того, чтобы ругать себя, завтра вместо 500ккал, съем 400) фух, себя успокоила)