Елена Манина, психолог и эксперт по достижению женского успеха:

"Почти на каждой консультации девочки говорят мне, что их муж не заслуживает доверия.

Хочется доверять, очень хочется, но страшно, вдруг, что-то произойдет и она зря ему доверяла.
Многие говорят, что если он будет все делать правильно, никогда не обманет, не подведет, будет делать все как надо, вот тогда и буду доверять ему.

Девочки хотят ГАРАНТИИ, что ничего плохого не произойдет.

А как часто вы слышали от мамы, бабушки, тети или просто "мудрой " женщины слова:

"Мужикам доверять нельзя!

Ты ему все то не рассказывай.

Давай папе не скажем про...

Муж вообще не родственник.

Вот уйдет он от тебя, к кому побежишь!

Ему только одного от тебя надо"?...

С самого детства мы усвоили эту "аксиому". Не доверяй, не доверяй никому, ну кроме самых родных, т.е. тех, кто это нам и внушал. Многие девочки на 100 % считают ее верной и своей.
Знакомо?

Вот и начинаем мы строить отношения с базовым недоверием к мужчине и с постоянным ожиданием подвоха. И что самое интересное - подвох обязательно случается. 
И мама говорит: "Вот, я же тебе говорила! Нельзя им доверять!".

Замкнутый круг?

Я много лет ходила по этому замкнутому кругу. Я не доверяла мужчине рядом. Проще было поделиться с мамой, сестрой, подругой. Вот с ними у меня отношения и складывались прекрасные! А с мужем - нет. Я постоянно подозревала его в чем то, и это что то обязательно случалось.

Был один случай, когда я не рассказала мужу об одном очень важном событии, а рассказала сестре. Муж случайно услышал разговор. Он совсем отдалился от меня в этот момент.

Я уже не вспомню, что послужило толчком к пониманию того, что без доверия нельзя построить те отношения, о которых я мечтала. Ведь я хотела построить счастливые, гармоничные, ДОВЕРИТЕЛЬНЫЕ отношения. Я поняла, что ЛЮБОВЬ и ДОВЕРИЕ - это слова синонимы.

Я стала учиться доверять своему мужчине.
Хочу поделиться теми шагами, которые я начала делать.

Первым моим шагом был анализ отношений всех женщин, к советам который я прислушивалась. И вышло, что ни у одной из моих «советчиц» отношения с мужчинами не похожи на те, о которых я мечтала. Для меня это стало ключом к пониманию того, что я, следуя их советам, повторю их судьбу. Меня это не устраивало.

Вторым шагом было осознание того, что в отношениях нет никаких гарантий. Может случиться все, что угодно.

Я сравниваю отношения с морем. Можно долго стоять около моря и ставить ему условия, что поплывешь только в том случае, если не будет волны, что вода не попадет в глаза, что не наступишь на острый камешек, что не будет медуз, что не будет холодного течения.

Можно кричать и требовать, чтобы море было правильным и предсказуемым. Но тогда оно перестанет быть морем. Оно будет похоже на лужу. Кто из вас любит купаться в луже?

Если мы любим море, то принимаем его таким, какое оно есть. И получаем от этого удовольствие. А в сильный шторм любуемся им с берега. Морю нет дела до наших условий.

Так и в отношениях - может быть все.
Ставь условия или не ставь. Подстраховывайся или нет. Гарантий нет.
Я стала учиться принимать события такими какие они есть.

Я стала принимать мужчину таким, какой он есть, без требований измениться и списком каким он должен быть. Это шаг стал для меня возможен после полного принятия себя самой.

Третьим моим шагом стало понимание, что нужно отделить действия человека от его личности. Вот, например, если муж опоздал, он не стал плохим, непунктуальным, безответственным человеком. Да, его действия мне не понятны, я сообщу ему о своих чувствах, но без обвинений и оценок его личности. Я ВЕРЮ, что его действия произошли по каким-то имеющимся причинам, пусть мне и не совсем понятным. И для меня он остается любимым человеком, которому я верю.

Четвертым шагом к доверию для меня стало умение делиться с мужем своими чувствами и переживаниями. Это было сделать очень сложно. Первое время я не могла открыть рот и сказать, что же меня беспокоит на самом деле. Помог телефон. Сначала я научилась рассказывать ему о своих переживаниях по телефону, потом и вживую. И многое как рукой снимало, если я не ложилась спать со своими переживаниями, а просто делилась с ним. На первых порах он пытался давать мне советы, а теперь просто слушает и гладит по голове. Я сама его об этом попросила:-)

Пятым шагом, разрушившим стену недоверия, стало мое принятие его решений, доверие к его выбору. Тоже нелегко все было, но это того стоило. В какой-то момент я почувствовала, что с моих плеч упала гора ответственности и мне не надо все перепроверять и контролировать. Да, порой мой мужчина ошибается, и покупает что-то не того цвета или вкуса, но это уже не важно:)

Вот пять первых шагов, которые помогли сломать стену недоверия между мной и мужем.

1. Я перестала слушать чужие советы.

2. Я перестала искать гарантий и приняла все как есть.

3. Я отделила действия человека от его личности

4. Я научилась делиться с ним своими чувствами и переживаниями.

5. Я стала доверять его решениям, даже не смотря на ошибки.

Дальше стали происходить чудеса.

От того, что ему доверяли и принимали таким, какой он есть, не наказывали, не винили за ошибки, муж стал становиться мне все ближе. Он стал становиться таким, каким «должен». Это было похоже на волшебство:-)

Он сам захотел стать ответственным, внимательным, заботливым, пунктуальным. Мне действительно стало приятно им восхищаться, говорить слова благодарности. И теперь ему действительно можно доверять.

Все эти шаги заняли у меня некоторое время, написать о них было гораздо проще, чем сделать.
Но ни на минуту я не жалею, что все так изменилось в моей жизни, ведь теперь рядом со мной тот самый Настоящий Мужчина, которого я люблю и которому доверяю..."

От себя хочу добавить очень важную для осознания вещь.. Мы меряем других людей по себе! Мы часто видим их не такими, какими они являются на самом деле, а такими, какими являемся мы... Так если мы сами себе не доверяем, мы не будем доверять другому.. Если мы сами склонны к обману, неверности, предательству, лицемерию, если мы способны на измену или даже у нас есть опыт измены близкому человеку, то мы также подсознательно будем ожидать таких поступков от него...

Если вы пристально загляните в глубь себя, вы можете обнаружить те поступки или мысли, демонстрирующие вашу неверность. Изменить можно не только физически, но и в уме, возжелав другого человека, или подумав, что вот этот то мужчина гораздо лучше, привлекательнее, успешнее или умнее вашего мужа.. 

Если вы имели такие мысли или поступки, значит, у вас есть опыт неверности. И вы будете склонны считать, что ваш партнер также склонен к подобным мыслям или действиям. Это создает почву для ваших беспокойств... 

Что делать в этом случае?

Очень важно понять, что неверность начинается с мыслей. Как только вы начинаете смотреть на других мужчин, оценивать их, сравнивать с мужем, это тут же дает трещину на отношениях. И ни о каком доверии, ни о каком крепком гармоничном союзе уже не может быть и речи... Всё начинается с одной единственной мысли, которая в дальнейшем приводит к разрушению семьи...

Если человек вам дорог, вы должны понять, что ваш союз - навсегда. Если вы живете семьей, значит, на то была Воля Бога. Вы должны понять, что муж для вас - самый лучший человек. Вы должны загореться желанием быть тотально верной в мыслях и деяниях супругой для своего мужчины. Верность - огромная сила, способная творить чудеса! И даже одна мысль о полном приятии мужа, об осознании, что вы будете с ним до конца, на тонком плане вас вновь соединяет. 

Хорошо дать друг другу обет Верности. Этим вы не только берете на себя ответственность за счастье своей семьи, не только начинаете контролировать свои мысли и поступки, не допуская невежества в своё сознание, но этим вы также привлекаете в жизнь своей семьи Высшие Силы. И даже если сложится так, что возникнет испытание неверностью кого-либо из супругов, обет, данный вами друг другу, убережет от этого шага и сохранит семью...