блин..да как же мне заставить себя заниматься спортом и меньше есть сладкого, ведь жирное мучное соленое майонез и пивчанский не люблю, зато за шоколадочки и конфеточки душу продам....

обидно досадно, но жопа то растёт...

кстати вопрос:

есть у кого нибудь таблица или что нибудь похожее по подходам прыжков, вот на пресс нашла а на прыжки нет..просто самой составить не судьба, а так готовую распечатала и делай (если не лень)

[489x568]

[600x338]
[604x354]