159
Конец года или общие ИТОГИ…
Год подошел к концу, и я действительно стала счастливее. В результате своих исследований я выяснила то, что знала и раньше: я могу изменить свою жизнь, не меняя ее. Пустившись в поиски волшебных красных туфелек, я обнаружила, что все это время они были у меня на ногах, а синяя птица счастья всегда щебетала свои песни прямо за моим окном.
Некоторое время спустя…
На годовщину своего блога я хочу заказать напечатанную книгу из своих записей, думаю в январе-феврале это сделать, только вот не решила, будет это просто текст заметок или всеже с картинками, думаю второй вариант лучше…
А теперь я готова жить долго и счастливо...
И 2015 объявила, годом своего видеоблога, так что теперь заместо заметок, а они вероятно все же будут, тексты и зарисовки, но теперь в большей части это будут файлы – видяшк на ютубе, мое новогоднее поздравление-обращение уже много кто посмотрел и оценил, поржали вместе, это здорово…
Ворд, в котором я набиваю свои записи, все так и не исправляет ошибки, очень жаль, так что, я прошу огромное прощение у всех, за свою пунктуацию и косяки, потому что, не перечитываю, что набиваю, а просто отправляю на обзор, так как, плохо читаю и вижу тексты в компе, мне с листа читать на много проще…
Хотя из всех изученных мною в процессе работы над проектом предпосылок счастья самой важной является умение выражать благодарность, я просто не могу поблагодарить всех, кто помогал мне с проектом. Потому что все, кого я знаю, поделились со мной своими знаниями или привели примеры, касающиеся проблемы счастья. Перечислить здесь всех поименно просто не представляется возможным. Но всем огромное СПАСИБО, за содействие, участие и просто поддержку и проявленный интерес и конечно спасибо Гретхен.

Ваш собственный проект «СЧАСТЬЕ»
У каждого человека будет свой уникальный Проект «Счастье», но мало кто не получит пользы, начав работу над ним. Мой проект начался в январе и длился целый год (но, надеюсь, результаты его останутся со мной на всю жизнь). Вы можете начать свой проект в любой удобный момент и заниматься им столько, сколько захочется. Начинать можно с малого (скажем, каждый вечер класть ключи в одно и то же место) или, по самому большому счету, наладить взаимоотношения с членами семьи. Решать вам!
Прежде всего, чтобы определиться с тем, какие дать себе обещания, задумайтесь о Первой Великой Истине и ответьте на следующие вопросы.
♦ Что приносит вам хорошие ощущения? Какие виды деятельности приносят вам радость, удовлетворение и наполняют энергией?
♦ Что приносит вам плохие ощущения? Что является для вас источником злобы, раздражения, скуки, фрустрации или беспокойства ?
♦ Что кажется вам неправильным в вашей жизни? Может быть, вам хотелось бы сменить место работы, переехать в другой город, изменить свое семейное положение или иные обстоятельства жизни? Соответствуете ли вы своим же ожиданиям? Отражает ли ваша жизнь ваши ценности?
Имеются ли у вас источники атмосферы, роста? В каких элементах жизни вы находите возможность расти, учиться новому, преодолевать сложности, совершенствоваться или повышать свое профессиональное мастерство?

Ответы на эти вопросы обеспечат вам хорошую «дорожную карту» для реализации желаемых изменений. Решив, над какими областями следует поработать, определите для себя конкретные, поддающиеся оценке обязательства, при помощи которых получите возможность следить за своим прогрессом. Обязательства оказываются более действенными, когда они не абстрактны, а вполне конкретны: данное себе обещание «больше любить своих детей» выполнить гораздо сложнее, чем «вставать на пятнадцать минут раньше, чтобы успеть одеться перед тем, как проснутся дети».
Выработав обязательства, найдите способ оценивать свой прогресс, а также спрашивать с себя. Я создала свою Таблицу обязательств, скопировав Таблицу добродетелей Бенджамина Франклина. Сделать по-другому это можно, создав группу людей с общими целями, записывая свои успехи в лаконичный дневник или начав вести блог.
Еще одно полезное упражнение — формулирование персональных заповедей, то есть принципов, которыми вы хотели бы определять свое поведение. К примеру, для меня важнейшей персональной заповедью стали слова «Будь собой».
Вы можете записывать свои обязательства (индивидуальные или групповые) и следить за их выполнением, вести лаконичный дневник на любую желаемую тему, идентифицировать персональные заповеди, делиться хитроумными рецептами счастья и Секретами зрелости, а также создавать для вдохновения архивы своих любимых книг, цитат, фильмов, музыкальных композиций или визуальных образов. Вы можете сделать свои записи доступными для всех или, наоборот, скрыть от чужих глаз, а также читать открытые записи других людей.
Чтобы Вы не делали и не пробовали делать, удачи Вам желаю в ваших делах и начинаниях в новом 2015 году. Счастья и здоровья Вам и Вашим семьям! Увлекайтесь и увлекайте и конечно помните…
Мелочи не имеют решающего значения, они решают все!
С наступающим!




С уважением, всегда Ваша…
Наталья, она же, Зарисовщица, она же Polza, она же Эн Ган или N Gan или NG…
studiong@mail.ru ngan.esha@mail.ru
http://vk.com/ngandetali
http://www.youtube.com/channel/UCr3G3PCRncvdDWm31ctqbPg