Что полезно для печени-http://45arbuzov.ru/uvelichena-pechen-prichiny-lechenie-dieta.html

Травы для восстановления печени

о фитотерапии при болезнях печени.

упражнения для оздоровления печени

  о взаимосвязи печени с другими нашими органами и системами

полезно для печени,  продукты для печени,  увеличена печень

[показать]

Как очистить печень и желчный пуз...

Что губит нашу печень и как ее восстановить | Здоровая жизнь

Диета для печени: яблоки, авокадо и другие полезные продукты

Меню для восстановления печени: 5 полезных продуктов

Вареная и сырая красная свекла

Из лекарственных растений полезен одуванчик, который появляется в апреле-мае (цветки — без термообработки с сахарным песком, листья — в салаты, корни тушеные или в виде кофе).

Наибольший эффект дает зверобой продырявленный. Поскольку он «боится» кипячения, его сушеные листья используют в качестве заварки, а свежие — в салатах. Эти растения обладают желчегонным действием и прекрасно оздоравливают печень.

При больной печени необходим полный отказ от алкоголя, уксусных приправ, пива, острых блюд, способствующих прогрессу болезни. Из продуктов питания в этот период особенно ценны сырая морковь (не менее 150 г в день), плоды шиповника (запарить в термосе).

Очень важен вибро-массаж печени. Это делается или с помощью бега трусцой (продолжительность 15–20 мин.), или подскоков на месте (оторвать от пола пятки на 1 см и резко опустить на пол по 30 раз, после 10–15-секундного отдыха снова повторить упражнение, тоже около 30 раз).

Пищу нужно только варить, тушить или запекать. Соблюдайте еще одно правило: никогда не запивайте еду сразу, а лишь через 2 часа спустя.

Восстановителем печени является расторопша. Мука из семян расторопши — первооснова таких печеночных препаратов, как силибор, болгарский карсил, немецкий легалон.

Уникальным лекарем является и экстракт расторопши — вытяжка из плодов на водно-спиртовой основе. расторопша не оказывает на организм практически никаких побочных действий.

Как Быстро Восстановить ПЕЧЕНЬ -

https://www.youtube.com/watch?v=3X3Q3zkV-kk