А вы танцуете по утрам?
Очень рекомендую!
Можно вместо зарядки.
Танцуйте там, где вас никто не видит.
Если нет возможности уединиться, танцуйте так, как будто вы одни!
Выбирайте музыку, созвучную вашему сердцу.
Не хочется танцевать?
Грустно на сердце? Тоска и печаль?
Протанцовывайте грусть, тоску и печаль.
Выберите музыку, которая поможет вам попрощаться с тоской.
Настройтесь на то, что сейчас вы будете прощаться с печалью.
Включите музыку. Закройте глаза и доверьтесь своему телу.
Разрешите ему исцелить себя.
Ваше тело хочет жить и быть здоровым.
Доверьтесь его глубинной мудрости.
Танцуйте столько, сколько захочется...
1. В отношениях, как и в паре чаще всего мужчина ведет, но не тащит на себе. Танцуют оба. Как только один из партнеров превращается в паровоз – отношениям (как и паре) приходит конец.
Смотрим дальше
2. В самые трудные моменты танца (поддержки, акробатика) партнерша активно помогает партнеру, иначе ничего не получится. В отношениях то же самое. Ведомый помогает ведущему. Иначе не получится.
3. Танец, радующий партнеров, не всегда выглядит красиво со стороны. И наоборот, красивый танец, не всегда приятный и удобный для танцоров. То же самое и в отношениях. Со стороны чаще всего не видно, что там на самом деле.
4. Одного желания танцевать мало. Нужно умение, терпение, труд, талант, в конце концов. Одного желания быть вместе мало, нужно умение, терпение, труд и да, иногда талант и везение.
5. Никто не надеется, что встав в пару с партнером своей мечты, у него сразу получится. В отношениях то же самое. Как бы вам ни нравился человек, предыдущий пункт никто не отменял, само собой не получится. Надо работать.
6. Редко кто выходит в чемпионы со своим первым партнером. Пройти от «хобби» до «международников» с одним и тем же партнером это исключение. В отношениях тоже редко бывает, чтобы новички начинали и выигрывали.
7. Танцевать с десятью разными партнершами на дискотеке это прикольно и круто. Но настоящий контакт и понимание в паре приходят только через несколько месяцев совместных тренировок. В отношениях то же самое. Длительные отношения решают.
8. Танцы, как и отношения, могут быть главным в жизни, но не должны быть единственным. Когда человек живет чем-то одним – у него падает забрало и мир становится черно-белым. Со временем это неизбежно приводит к проблемам.
И, кстати, танцоры не дадут соврать: в фильмах про танцы обычно столько же правды про реальные танцы, сколько в фильмах «про отношения» правды про настоящие, живые отношения.
Вообще аналогий гораздо больше. У тебя может быть другое мнение и другой взгляд на танцы и отношения. Танцы действительно так похожи на отношения или все же сходство только внешнее?
В семейной жизни всё так же, как в парном танце. Всё внимание приковано к женщине, но ведущим является мужчина. Женщина проявляет гибкость, а мужчина выполняет поддержку, не давая ей упасть. Мужчина руками устанавливает границы для движения женщины, а женщина выражает себя, как ей нравится, внутри этих границ. Мужчина задает направление, а женщина следует за движением мужчины. И самое главное для гармоничного танца — умение чувствовать друг друга, доверять и тонко улавливать настроение партнёра.
Любая мимолетная эмоция оставляет след в нашем теле.
Счастливые эмоции наполняют нас энергией, ускоряя обменные процессы.
Отрицательные - образуют блоки.
Танцевальная терапия, телесная импровизация - простой, доступный каждому способ самоисцеления.
Танцуйте!
Танцуйте утром, танцуйте днём, танцуйте по ночам!
Протанцовывайте несбывшиеся мечты, отпускайте их, чтобы идти вперёд. Неудачные отношения. Стресс на работе. Злость. Зависть. Ревность. Протанцовывайте все, что можно отпустить.
Пусть это станет привычкой, образом жизни.
Тело избавится от блоков, сознание - от негатива.
И позитивные изменения придут!