Обалденная практика по восстановлению зрения!
Только что испытала на себе.
И смотрю на свой мир совсем другими глазками!
"Один из лучших способов расслабить мышцы глаз
микро сокращениями.
Эта практика восстанавливает зрение и разгружает мозг.
10 минут 2 раза в день.
Как вариант, один глаз закрыть рукой и расслабленно
смотреть на белую точку в центре"
автор Айгуль Адылбаева
картинка
КЛИКАБЕЛЬНА .
 

[показать]

Дополню от себя .

 Было бы еще лучше ,если бы один глаз плотно прикрывали горячей ладошкой.
Как это ?
Потрите ладонь об ладонь так чтобы  запекло и плотно прикройте глаз .Пока вы одним глазом будете смотреть на микро сокращения , в другом будет улучшаться кровообращение сосудов глаза . Потом на другой глаз.
Эффект будет двойной