Это цитата сообщения Лина-Томчи Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ
Средства от склероза.
Эти простые рецепты помогут очистить сосуды головного мозга и сохранить ясный ум.
1. Выпивать утром, натощак, стакан воды с лимонным соком. Если это средство вам не подходит, например, повышена кислотность желудочного сока, то можно выпить травяной чай. Он может состоять из липового цвета, зверобоя, душицы, клевера, листьев земляники и смородины в равных частях.
2. Включать в ежедневный рацион: петрушку, свёклу, морковь, лук, чеснок (1 зубчик), хрен (1 ч. л.).
3. Принимать чесночное масло с лимонным соком. Как его приготовить? Головку чеснока, средних размеров, очистить и растолочь в кашицу. Сложить в стеклянную банку и залить стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Поставить на нижнюю полку холодильника. Через сутки масло будет готово. Перед приёмом смешать 1ч. л. чесночного масла с 1 ч. л. лимонного сока. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс - от 1 до 3 месяцев. После месячного перерыва его можно повторить. Это прекрасное сосудорасширяющее средство. Снимает спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, одышку.
Питаем мозг.
1. Физические упражнения. Надо обеспечить нормальное кровоснабжение: ведь мозг страдает от кислородного голодания. Чтобы получать от занятий максимальную пользу, делать их надо на свежем воздухе или хотя бы в проветренной комнате. Особенно полезны наклоны (если они не противопоказаны).
2. Тренировка мозга.
3. Режим умственной деятельности. Создайте благоприятные условия для работы мозга. Для этого надо помнить, что его трудоспособность повышается на 30% в интервалах между 7 и 10 часами утра и 17 и 20 часами вечера. Очень важно делать перерывы каждые 45 минут.
4. Питание. Известно, что пятую часть энергии мозг черпает из глюкозы и белка. Поэтому пища не должна быть обеднена углеводами и белковыми продуктами. Источники глюкозы – фрукты, мёд; белка – орехи, зёрна.
Очень полезны: орехи, авокадо, цитрусовые, чернослив, изюм, брокколи, черника, свёкла, лук.
5. Целебные средства. Помните, Одиссей вернул память своим спутникам, околдованным Цирцеей, с помощью волшебного растения, подаренного ему Гермесом. Исследователи спорят, что это было за растение. По всей видимости, речь шла о мандрагоре. Этому корню древние греки приписывали не только целебные, но и мистические свойства. Есть целый ряд трав для улучшения мозговой деятельности. Некоторые из них стали основой лекарств. Например, винпоцетин получают из барвинка.
Одним из самых чудодейственных растений считается гингко билоба. Это дерево живёт более 1000 лет! Чарльз Дарвин называл его живым ископаемым.
Его используют для лечения старческой деменции (слабоумия). Из этого сырья производится лекарственный препарат Танакан.
Самое простое средство – чайная ложечка мёда. Глюкоза – вот основное «горючее» для мозга. Благодаря ей улучшается состояние даже у пациентов с болезнью Альцгеймера.
Для эластичности сосудов.
Взять килограмм клюквы и 200 г чеснока, растолочь и смешать. Затем поставить на 12 часов в тёмное и прохладное место. После этого добавить в смесь 0,5 кг мёда, размешать и употреблять по одной столовой ложке до еды два раза в день. Профилактический курс оздоровления сосудов следует проводить два раза в год: осенью и весной.
Каша тибетских монахов.
Стакан мелкой ячневой крупы слегка поджарить в глубокой сковородке, добавить 2 ст. л. постного масла и немного поджарить. Залить 2 стаканами воды и варить на медленном огне. Как только загустеет – налить ещё 2 стакана воды и варить. Заправить немного солью и пассированным луком (1 головка). Закутать на час.
Рисовая каша.
Отварить стакан риса, добавить истолчённые ядра грецких орехов (0,5 стакана), промытый и ошпаренный изюм (0,5 стакана), добавить немного мёда, всё перемешать.
Постные голубцы.
Разделать вилок капусты, пропарив его в кипящей воде. Фарш готовится так: натереть на крупной тёрке морковь, потушить на растительном масле с луком, затем смешать с заранее отваренным (1 стакан) рисом, хорошо перемешать, добавить соль и перец по вкусу. Всё завернуть в капустные листья и залить небольшим количеством подсоленной воды. Готовые голубцы подаются, как горячие, так и холодные, можно с кетчупом.
200 гтертого хрена с 3 л холодной кипяченой воды проварить 15 мин.. Оставить на окне до утра. Процедить и в холодильник. Пить по 100 г за 30 мин. до еды 3 раза в день. Через месяц повторить. Еще через месяц снова повторить.
10 ПРОДУКТОВ ДОЛГОЛЕТИЯ.
1. Вишни
Хотите сохранить молодость и здоровье? Употребляйте побольше вишен! Эти ягоды борются со свободными радикалами, уменьшая оксидантный стресс, воспаление и замедляя процессы старения. 2. Черника
Сладкие ягоды содержат много антиоксидантов. А исследование, проведенное в 2009 году на крысах, доказало, что черника способствует похудению – особенно потере жира, который откладывается в области живота.
3. Киви
гипервитаминный фрукт содержит 115% суточной нормы витамина С. Киви должны быть в рационе тех, кто хочет нормализовать вес, поскольку он очень низкокалорийный.
4. Мясо скота, выращенного на натуральных продуктах
Тем, кто привык к гамбургерам в McDonald's или к продуктам быстрого приготовления, следует знать, что кроме животного белка и жиров они потребляют все то, чем кормили животных. А в их рацион на фермах и крупных предприятиях часто входили стероиды и антибиотики. Мясо скота, выращенного на натуральных кормах, является источником омега-3 ненасыщенных жирных кислот, необходимых для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. 5. Лосось
О пользе употребления рыбы известно всем. Особенно полезна красная рыба, в частности, лосось. Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в лососе, предотвращают гипертоническую болезнь, снижают риск инфаркта миокарда и инсульта, а также поднимают настроение и предупреждают воспаления.
6. Семена льна
Семена льна в гастроэнтерологии – давно проверенное эффективное средство при лечении язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки, дуоденитах, гастритах и панкреатитах. А вот о том, что и в кардиологии следовало бы использовать такое нехитрое средство, наверное, мало кто знает. Оказывается, что лен содержит огромное количество полезных омега-3 ненасыщенных жирных кислот, которые предотвращают тромбообразование. Лиганды, содержащиеся в семенах, являются мощными противоопухолевыми веществами. 7. Белки молочной сыворотки
Средство, о котором было известно еще прабабушкам и прадедушкам, почему-то сейчас забыто. В процессе скисания молока, как известно, образовывается сыворотка. Так вот: ученые рекомендуют употреблять этот напиток или белки сыворотки в форме порошка как противовоспалительное и иммуностимулирующее средство. 8. Капуста
Кроме большого количества витаминов, в частности А, С и К, в капусте содержатся важные противоопухолевые вещества – индолы и сульфорейфины. А еще этот овощ является источником железа и кальция. 9. Кокосовые орехи
Один из самых недооцененных продуктов. Пользу организму приносят жиры, содержащиеся в кокосовых орехах – триглицериды. А специфическая кислота обладает антитоксическим и противомикробным действием. 10. Черный шоколад
Продукт богат фитохимическими веществами, в частности, флаванолом. Именно к такому выводу пришли ученые из Американского кардиологического колледжа в 2005 году. Диета, включающая черный шоколад, укрепляет кардиоваскулярную систему. Для этого подойдет любой шоколад, содержание какао в котором не меньше 60%.
Эликсиры молодости
Рецепт №1. Эликсир молодости древних викингов
Взять в равных пропорциях сухой крапивы, спорыша и сухих плодов шиповника. Все перемешать. 1 столовую ложку данной смеси залить 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой, укутать в одеяло или плед и настаивать 3 часа. Затем процедить и быстро выпить.
Этот эликсир можно использовать по утрам вместо чая, т.к. он снабжает наш организм полезными витаминами и дает заряд бодрости на весь день.
Рецепт №2.Эликсир молодости из шиповника и красной рябины
Возьмите равное количество сухих плодов шиповника и красной рябины и смелите их на кофемолке или мясорубке.
1 чайную ложку смолотой смеси положить в стакан и залить кипятком, настоять 30 минут и пить вместо чая.
Этот эликсир обладает омолаживающим действием, освежает память. Его можно также давать детям для стимулирования памяти.
Рецепт №3.Эликсир молодости из чеснока и лимонов
Этому рецепту более 500 лет. Взять 400г чеснока и натереть его на мелкой терке или чеснокодавке (работайте в перчатках, т.к. чесночный сок очень сильно обжигает кожу рук). Сложите чесночную кашу в 2 - 3-х литровую банку, туда же выжмите сок из 24 лимонов. Накройте банку х/б салфеткой или марлей и поставьте в темное место на 24 дня, каждый день перемешивайте смесь деревянной ложкой.
Через 24 дня можно начинать пить данный эликсир. Процеживать не надо, просто перед применением перемешивайте смесь деревянной ложкой.
Принимать по 1 чайной ложке смеси, разведенной в 0.5 стакана чистой(лучше талой) воды один раз перед сном.
Этот эликсир устраняет одышку, омолаживает кровь, снимает синдром хронической усталости, восстанавливает и нормализует полноценный сон, дает заряд бодрости.
Рецепт №4. Чесночно - спиртовый эликсир из Китая.
Этот рецепт готовили в Китае много веков и считали его одним из лучших рецептов молодости.
Взять чистую стеклянную бутылку из темного стекла и заполнить ее порезанным на дольки чесноком до самого верха. Затем залить медицинским спиртом, сколько поместится. Плотно укупорить бутылку и поставить в прохладное темное место (не в холодильник) на 14 дней.Затем полученный раствор процедите и держите в холодильнике.
Принимать ежедневно 1 раз за обедом по 1 чайной ложке, добавляя в свою пищу. Продолжительность приема данного эликсира не ограничена.
Рецепт №5.Эликсир молодости с сельдерем, медом и хреном.
Взять 400г корня хрена, 4 кг корневого сельдерея, 400г меда, 400г чеснока и 8 шт лимонов. Все пропустить через мясорубку. Полученную смесь сложить в эмалированную или стеклянную посуду, накрыть х/б салфеткой или марлей и поставить в теплое место(25-30°С) на 12 часов. После этого переместить емкость с составом в прохладное место (не в холодильник) и держать там 3 суток. Затем процедить, перелить в чистую баночку и держать в холодильнике.
Принимать эликсир каждый день по 1 десертной ложке 3 раза в день за 15 минут до еды.
Данный состав считается лучшим эликсиром молодости.
Помогает при старческом слабоумии, повышает иммунитет, омолаживает организм, дает бодрость и здоровье.
500г чеснока размолоть. Выжать сок из 24 лимонов. Размолотый чеснок и сок 24 лимонов налить в банку с широким горлом. Оставить банку на 24 дня, завязав сверху прозрачной тряпочкой. При приёме взбалтывать. Принимать один раз в день перед сном одну чайную ложку этой смеси на полстакана воды, размешать и выпить. По истечении 10-14 дней человек почувствует в этом средстве элексир молодости и отсутствие усталости. Пользующийся этим чудесным средством будет награждён чудесным сном
ЭЛИКСИР ЗДОРОВЬЯ.
5- столовых ложек мелко порезаной сосновой хвои,
2-столовые ложки измельчённых плодов шиповника,
2- столовых ложки луковой шелухи,
залить литром холодной воды и поставить на огонь, дождаться пока закипит, убавить огонь и варить десять минут. После чего снять с огня, и поставить на ночь в тёплое место, лучше всего даже накрыть чем- нибудь тёплым. Пить в течении следующего дня вместо воды. Хвою брать этого года. То есть с мая по май. Этот "эликсир молодости", очень хорошо очищает кровеносную систему, лёгкие и печень.
Но можно делать перерывы 2 недели через 2. Кстати, этот рецепт великолепная профилактика простудных заболеваний, и даже онкологии.
"Я сам страдал несколько лет от тяжёлой аллергии на пыльцу.
После всего двух недель лечения аллергия ушла навсегда."
Курс пития рассчитан на четыре месяца.
Рецепт молодости
найден в Тибетском монастыре в 1971 году. Он был написан в VI веке до нашей эры на глиняной таблице. Текст был изучен и переведен на все языки мира.
Для приготовления рецепта молодости вам понадобится по 100 грамм бессмертника, зверобоя, березовых почек, ромашки и мед.
Способ приготовления рецепта молодости
Травы перемалываем и закрываем крышкой. Вечером берем 1 столовую ложку смеси, заливаем кипятком (0,5 л.) на 20 минут. Потом процеживаем через ткань (но не через марлю) и выжимаем.
Затем наливаем стакан этой жидкости, растворяем в ней 1 чайную ложку меда и выпиваем. После этого нельзя не есть, не пить, поэтому эту процедуру лучше делать перед сном. Утром оставшуюся жидкость подогреваем на пару, растворяем в ней 1 чайную ложку меда и выпиваем за 15-20 минут до завтрака. Так необходимо поступать ежедневно, пока смесь не закончится. Через 5 лет следует повторить курс лечения.
Рецепты собраны из разных источников.