Хорошая новость для желающих похудеть: овсянка – одно из самых лучших решений))) Я уже два месяца кушаю овсянную кашу))) подавляет наш аппетит. Заменять ею весь свой рацион, пожалуй, не стоит, но подумать о том, чтобы завтракать вкусной овсяной кашей (можно хлопьями), действительно неплохо.