Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Как открыть чакры рук и зарядиться энергией?
Нижеописанная методика поможет открыть чакры рук.
Это необходимо в целительстве, телекинезе, для саморазвития и в другой работе, где необходимо использовать энергию рук.
Как открыть чакры рук? Техника
1. Человек садится так, чтобы ему было удобно, вытягивает руки прямо перед собой, локти должны быть прямыми.
2. Затем он поворачивает одну ладонь вниз, а другую вверх, после чего быстро сжимает и разжимает кулаки до тех пор, пока это не будет причинять неудобство.
3. После этого практик меняет позицию ладоней и продолжает сжимать и разжимать кулаки до тех пор, пока руки не устанут.
4. Затем практик опускает руки, разжимает кулаки и медленно сводит и разводит ладони.
Сосредоточившись на ощущениях рук, люди, выполняющие практику, обычно чувствуют шар энергии между руками.
Также можно почувствовать вращение. Это — чакры рук, маленькие копии чакр позвоночника.
Наполненные энергией чакры рук позволяют восстановить здоровье и наладить работу основных чакр, расположенных в нашем теле.
Как получить энергию земли?
1. Чтобы зарядиться энергией земли практик встает прямо, ступни на ширине плеч, носки немного повернуты внутрь (нужно снять обувь, чтобы чувствовать пол под ногами).
2. Затем человек с силой нажимает на ступни, как будто хочет продавить пол. Во время выполнения этого упражнения можно почувствовать, как ноги становятся более твердыми. Это происходит из-за давления, оказываемого на ступни.
3. После этого практик глубоко вдыхает и сгибает колени, расслабив живот. Потом он делает выдох и надавливает на ступни, медленно распрямляя ноги, но не полностью.
4. Дальше человек делает вдох и снова сгибает ноги, надавливая ступнями на пол и одновременно с выдохом выталкивая энергию вниз по телу.
! Ноги не нужно выпрямлять полностью, дышать и двигаться следует медленно.
При правильном выполнении упражнения. при давлении на пол в ногах почувствуется вибрация. Эта вибрация — заряд энергии, проходящий через ноги в первую чакру.
Как использовать энергию земли?
Энергию земли можно использовать для снятия блоков, улучшения контакта с телом или для того, чтобы почувствовать себя бодрым и свежим. Однако при выполнении упражнения следует избегать передозировки энергии, которая выражается в ощущении беспокойства. Если все-таки это произошло, можно «попинать» подушку, встряхнуть тело или дать волю накопившимся чувствам.
Как активировать огромное количество энергии?
Рекомендуется выполнять это упражнение на чем-нибудь мягком, например, на мате или кровати.
1. Чтобы получить колоссальный заряд энергии, человек ложится на спину, сгибает колени так, чтобы ступни устойчиво стояли на полу.
2. Затем он вдыхает воздух полной грудью и полностью выдыхает его, подняв таз в конце выдоха (во время выдоха практик также представляет, что выдавливает дыхание между ног).
3. После выдоха человек расслабляет колени и возвращает таз на пол, а затем вдыхает вновь и повторяет упражнение. Эффект обычно ощущается после пяти минут практики.
Если человек слишком зажат, чтобы выполнять практику медленно, ему следует выполнить ту же последовательность движений быстрее. В этом упражнении таз движется вверх-вниз быстро, с максимальным напряжением.
Это упражнение активирует огромное количество энергии, которую можно использовать для целительства и внутренней работы по саморазвитию.
ОМ!