Возможно, это мое ноу-хау будет кому-то полезным и интересным. Речь в данном случае хотелось бы повести о планировании. Лично я очень не люблю составлять письменные планы и графики на день. Ощущение какой-то несвободы просто сковывает, а еще у меня такое глуповатое восприятие того, что какое право я вчерашняя имею приказывать себе сегодняшней, чем мне заниматься. Но, просидев 2 месяца дома, я стала замечать, что бывают дни небывало насыщенные, после которых остается ощущение удовлетворения, а бывают дни, когда я 10 часов смотрю сериал и ничего не делаю, устаю, болит шея и настроение такое, будто час назад съела на голодны желудок шоколадную конфету, ничем не запила и зубы не почистила. Так вот пару недель назад моя подруга А. после моих жалоб на жизнь, посоветовала мне планы все-таки составлять, просто как-то иначе. И я попробовала. 

Итак. Для каждого дня у меня есть несколько блоков занятий, причем делю я их не по степени важности, а по тематике. Каждый день нужно сделать что-то:

1.интересное (посмотреть серию сериала, почитать книжку, поретушировать фотографии в фотошопе, повышивать и т.п.);

2. полезное (встретиться с заказчиком, поработать, поискать какую-то информацию, сделать какие-то звонки);

3. хозяйственное (сварить суп, сходить на рынок, вымыть пол, пересадить цветок, помыть раковину в ванной);

4. образовательное (почитать книжку по астрологии, просмотреть новую нормативку, в конце концов посмотреть как делается какая-нибудь фигня по работе пятью способами);

5. душевное (сделать дыхательную гимнастику, опять же почитать книжку по каким-нибудь практикам,  освоить новую асану из йоги);

6. для здоровья (почистить зубы на ночь, сделать гимнастику для шеи, принять биодобавку или выпить травяного чаю).

Фишка такого планирования в том, что даже если в каждом пункте будет одно небольшое дело, на которое надо потратить 5-10 минут времени, спать Вы вечером ляжете с ощущением полноты бытия.  Лично для меня главными являются пункты 1 и 5, вторым по важности 4 и 6, а 2 и 3 - третьестепенными. Располагаю я их в такой последовательности, потому что главное запланировать, что в этом дне принесет удовольствие, полезное - это то, что всплывает в голове само - работа, встречи и прочее, хозяйственное - тоже, то, что естественно приходит на ум - мы всегда помним, когда надо сварить суп или помыть пол, хотя это и не так важно, покончив с этими тремя блоками, становится ясно, сколько времени останется на образование и сил на какие-нибудь духовные практики, а то, насколько я захочу сегодня заниматься здоровьем, зависит от того, что я вообще запланировала на день - если я планирую 3 часа съемок на природе, то лучшим решением будет просто почистить зубы и сделать упражнения для скрипящей шеи, а если целый день проведу сидя за кропотливой работой, лучше 20 минут интенсивно потягать гантели.  Ну и плюс ко всему я стараюсь рационализировать хозяйство и совмещать несколько дел, в течение 2 часов можно загрузить стирку в машину, сварить суп и компот, попутно печь какие-нибудь блины-оладьи и читать "Космополитен", сидя на кухне, потом развесить белье и пообедать - куча дел сделано, и можно  закрыть пункты 1 и 3 в списке. Еще я всегда морожу полуприготовленную еду, минимум еще на одну готовку - будь то фаршированные перцы или заправка для супа. Через неделю-полторы, небольшой пакетик из морозилки, брошенный в кастрюлю или пароварку, сразу решает пункт 3 на день. А еще вечером надо писать себе отчет. Временами там будет что-то типа: "Я не успела сегодня помыть пол, потому что потратила лишний час на приготовление еды, зато у меня есть заготовка на следующую неделю, а еще я сделала маску для лица и постирала". Вот такая у меня родилась система.