Когда я злюсь, то хочу сделать больно тому, на кого рассердилась. Хочется ударить, сломать любимую вещь - то есть вести себя, как обиженный ребенок. Но если обстоятельствам угодно, чтобы злость не выплеснулась на другого, приходится от нее избавляться другим способом. Самый эффективный - порвать бумагу на мелкие, нет, мельчайшие кусочки. Второй - не менее эффективный - пойти и постирать что-нибудь своими руками. Он часто помогал, когда мы жили в общежитии. Стены тонкие, всю ругань слышно. Чтобы не ругаться, я уходила в ванную и стирала до успокоения. А плач уже не действует, к этому уже привыкли.