Ежедневные показатели
№1
Вчера я легла.... в 12 часу. Спать не хотелось,но будущее утро понедельника напугало своей неподъемностью и пришлось лечь

№2
Сегодня я встала... в 6.17.Потом лежала,ждала пока чайник вскипит.

№3
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :) Чай с печеньками.Шарлотку, мясной пирог,бутерброды с рыбой,, кус-кус, арбуз. Всего по кусочку

№4
Что я сегодня носила в течение дня? Надела новый кардиган.Мягкий и теплый.А на улице похоладало брр

№5
Что я сегодня сделала для себя? Поставила свои интересы на первый план. Учусь говорить нет

№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно) Спасибо за еще один день,за то,что быстро добралась до работы. за вкусный обед, за своего начальника, за своего любимого,родителей и все что имею-благодарю!

"Дни заботы о волосах"
Ничего..Перед сном массаж сделаю,голова болит после рабочего дня
Мои цели
Цель №1
гармонизировать отношения с МЧ
как всегда побубнили из-за пустяков,потом обнялись и пошли дальше любить и радоваться,что есть друг у друг
Цель №2
Научиться шить-почти закончила вышивку-подарок.Завтра на работе доделаю,ибо вечером нужно отдавать в багетку

Цель №3
Впустить намаз в свою жизнь /noooooo

Цель №4
Начать учить испанский
пока ничего. Надо написать про себя пару предложений,пытаюсь вспомнить остаточные знания

Цель №5
Научиться танцевать и познать свое тело
болят мышцы после йоги,значит они есть)) пора привести в тонус живот,не нравится он мне в последнее время

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
Не хотела писать сегодня отчет.Устала,хочу спать, но потом поняла,что итак ленюсь,трачу свободное время на инет,просмотр лишнней инфо и решила все-таки написать.Завтра хочу побольше успеть сделать,причем успешно и быстро