Ежедневные показатели

№1
Вчера я легла в 12 часу.

№2
Сегодня я встала...в 9.Хотела ,конечно,пораньше,чтоб успеть с делами, но сон победил


№3
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)кофе, кускус, печеньки,доела булочку из синнабона, мало полезного получается


№4
Что я сегодня носила в течение дня?халатик и рубашку-платье в магазин


№5
Что я сегодня сделала для себя?занялась йогой
накрасилась в выходной день.да-да.
сделала скраб из кофе,меда и масла и теперь вкусно пахну
взяла быка за рога и отправила заявку на загранпаспорт


№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня -9


№7
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)спасибо за Шоколадницу напротив дома. Буду коротать здесь грустные,дождливые осенние вечера
спасибо папе за слова
спасибо незнакомому дедушке за улыбку
Благодарю за мою жизнь
спасибо,что есть где ночевать, не могу даже представить как бездомные ночуют холодными вечерами((


"Дни заботы о волосах"
У меня длинные волосы,но тонкие. В детстве были потолще.Но благодаря диетам и голодовкам я все испортила.По крайней мере мама в этом уверена
в парикамахерской я была недавно,стриглась горячими ножницами,не знаю,эффект вроде не увидела
сегодня просто помыла голову и все ))

Отчет за сегодня

Мои цели

Цель №1
гармонизировать отношения с МЧ
Завела разговор сама с собой.Оказалось,что хочу не переделать МЧ под себя.а хочу.чтобы он делал и поступал как я хочу,не опаздывал.отвечал за свои слова. Если обещал приехать к 4,не надо до 8 тянуть. Не знаю пока как с этим бороться.Выход есть всегда,это точно


Цель №2
Научиться шить-в ритме танца нужно быстро-быстро закончить вышивку.Должна успеть


Цель №3
Впустить намаз в свою жизнь-эх.эх.Торможу,оттягиваю из-за того,что понимаю,что это уже насовсем и бросить потом уже нельзя будет. Я не отвечаю за свои слова получается? больше говорю чем делаю?

Цель №4
Начать учить испанский-отписалась своему преподавателю.Дала ссылку на материалы.Надо скачать и начинать заниматься


Цель №5
Научиться танцевать и познать свое тело-занималась йогой дома. Почему же я такая неусидчивая.,почему мне нужен именно контроль со стороны, а когда самостоятельно занимаюсь могу соскочить,отдохнуть.Ленивая колбаса


Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
Сегодня ходила фотографироваться на загран. Забрала фотографии.Ушла.Вспомнила по дороге,Что забыла оплатить,а фотограф тоже не напомнил.Вернулась. Он удивился,назвал меня "самым честным человеком .)) И на душе теперь легко. Ибо если бы я забыла-это одно. А вспомнила и не вернулась,отдала-другое. Все равно бы потом Вселенная в двойном размере решила бы меня наказать. А так все хорошо.
[567x415]