Ежедневные показатели

№1
Вчера я легла....в 12 часу. Пришла после концерта,вещи разбирала, просто упала в кровать и моментально заснула

№2
Сегодня я встала...в 6.17. Странное время на будильнике выбрала,конечно


№3
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)Макароны с курицей, узбекскую самсу,1 пахлаву, чай, овощной салат, кусочек пирога и сникерс на работе


№4
Что я сегодня носила в течение дня?Платье-рубашку.Как раз для работы подходит


№5
Что я сегодня сделала для себя?Гуляла
Вообще марафон показывает,что именно себе времени мало уделяется(


№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня.Было 8. Сейчас узнала,что погиб преподаватель с нашего факультета,умнейший человека, как-то тяжело на душе стало.Все проблемы кажутся такими мелочными,когда вспоминаешь, Что мы все гости в этом мире


№7
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)Спасибо за Жизни.А это самое главное на сегодняшний час


"Дни заботы о красоте лица"Не могу сказать,чтоу меня проблемная кожа тьфу-тьфу. Да бывает,перед КД высыпает подбородок,но потом проходит. Не нравятся проявляющиеся морщины на лбу и под глазами. Хочу сохраниться свежей и упругой еще долго-долго)) Не пользуюсь тоналкой и никогда не пользовалась.Знаю, что надо разработать для себя правильный уход за лицом.Пока просто смываю минеральную косметику без увлажнения,скрабирования и тд.
Ни разу не была на процедуре педикюра и маникюра.Все сама и сама. Вот очередной пункт в списке "что можно успеть сделать до конца марафона"))

Отчет за сегодня

Мои цели

Цель №1
гармонизировать отношения с МЧ
Сказала,что не хочу работать в будущем как большинство женщин. не хочу упапахиваться,приходить уставшей, варить ужин в плохом уставшем настроении. Он,видимо,решил,Что собираюсь все им заработанное себе присваивать.Категорически не согласен с моими желаниями.В общем в его семьей будут все работать.И ничего, что устаешь." Все так делают" и ничего. Живут. Ох как раздражают эти "все остальные так живут" Не хочу жить как остальные, хватит смотреть на других, нужно слушать свое сердце. Так что еще один пунктик,над которым надо работать

Цель №2
Научиться шить
отписалась организатору,завтра окончательно должны сказать дату начала курсов

Цель №3
Впустить намаз в свою жизнь
пока нет

Цель №4
Начать учить испанский
ничего

Цель №5
Научиться танцевать и познать свое тело
выбираю между восточным танцем и каким-нибудь сочетанием акробатики и стрипа. Но больше к восточным склоняюсь. Хочу быть плавной,текучей,мягкой.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня.Не могу до конца расслабиться,даже выходя за час на работу,все равно спешу.спешу,нужно отпускать все,все блоки,зажимы,перестать бояться.Глубокий вздох.
Жизнь такая штука,никогда не знаешь когда будет твой последний день
[604x604]