Кардио тренировка в домашних условиях.
- Отжимаемся от пола по принципу «ноги вместе – ноги в стороны».

Не забывайте записывать количество повторов упражнения, чтобы с каждым разом увеличивать нагрузку. Видео Фитнес дома - напрягаем талию (Урок № 13), смотреть онлайн ролик Фитнес дома - напрягаем талию (Урок № 13) на Smotri.com.