• Авторизация


КУРИНАЯ ГРУДКА С ОВОЩАМИ В ДУХОВКЕ 29-05-2020 10:14 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение

Куриная грудка с овощами в духовке

Куриная грудка получается нежной и сочной, идеально сочетается с маринадом и запеченными овощами.


Куриная грудка с овощами в духовке
 

Ингредиенты:

  • Куриная грудка на кости – 800-850 г
  • Чеснок – 3-4 зубчика
  • Соевый соус – 4-6 ст. л.
  • Мед – 1 ч. л.
  • Растительное масло – 2 ст. л.
  • Кабачок – несколько ломтиков
  • Помидор – 0,5 шт.
  • Сыр – 80-100 г

Приготовление:

  1. В куриной грудке сделать надрезы-кармашки. Смешать измельченный чеснок, соевый соус, мед и растительное масло. Обмазать куриную грудку со всех сторон, чтобы маринад попал и в кармашки. Оставить мариноваться при комнатной температуре минимум на 30 минут, а лучше на 2 часа.
  2. Кабачок, помидор и сыр нарезать тонкими пластинами. Вставить кусочки кабачка, сыра и помидора в надрезы. Уложить куриную грудку в форму для запекания. Смазать со всех сторон оставшимся маринадом.
  3. Выпекать в заранее прогретой до 200 градусов духовке около 30-35 минут, периодически поливая мясо выделившимся соком. Если в вашей духовке есть функция верхнего гриля, то в последние 5 минут запекания можно воспользоваться этой функцией, чтобы зарумянить мясо сверху.

 



источник

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник КУРИНАЯ ГРУДКА С ОВОЩАМИ В ДУХОВКЕ | Наталья_Оганян - Дневник Леди Н. | Лента друзей Наталья_Оганян / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»