• Авторизация


Без заголовка 22-05-2022 23:54 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Салат с пекинской капустой и печенью куриной

03c2514b87221452f6747447212b075f (31x22, 1Kb)Куриная печень подходит не только для вторых горячих блюд, ее также зачастую используют в салатах. Сегодня предлагаю приготовить очень простой, бюджетный и вкусный салат, который можно подать как самостоятельное блюдо на ужин или как дополняющее для обеда. В этом салате все ингредиенты просты и бюджетные, но они очень полезные и вкусные.
 
В куриной печени есть явные достоинства: продукт недорогой, жарится очень быстро, содержит аминокислоты и витамины. А овощи дополняют салат клетчаткой и придают свежесть салату.


изображение_2022-05-02_200055449 (600x450, 455Kb)





156290156_127223550_98213535_ingredients (118x24, 2Kb)
 

Куриная печень - 300 г
 
Пекинская капуста - 200 г
 
Консервированная кукуруза - 100 г
 
Маслины - 10 шт.
 
Масло оливковое - 2 ст.л.
 
Соевый соус - 1 ст.л.
 
Зеленый лук - 2 шт.
 
Укроп - 3-4 веточки
 
Соль, черный молотый перец - по вкусу
 
Получается примерно 2-3 порции

127223699_98213671_beginning_to_prepare (168x20, 2Kb)

Подготовьте все необходимые ингредиенты для салата с пекинской капустой и куриной печенью.

 

Куриную печень очистите от пленок и капилляров, хорошо промойте, откиньте на сито, чтобы стекла лишняя влага. Затем нарежьте на средние кусочки. В сковороде нагрейте масло, выложите печень, обжаривайте при среднем нагреве.

 

Когда печень будет готова, влейте соевый соус, приправьте ее по вкусу и снимите с плиты.

 

Пекинскую капусту нарежьте тонкими полосками, выложите в салатник, добавьте кукурузу (без жидкости), мелко нарезанную зелень укропа, зеленый лук и нарезанные на колечки маслины. Посолите и поперчите по вкусу.

 

В салатник выложите печень вместе с образовавшимся соусом из сковороды. Перемешайте. Приправьте, если необходимо.

 

Салат с куриной печенью и пекинской капустой можно подавать как теплым, так и холодным.

 

Приятного аппетита!!!

 

Салат с пекинской капустой и печенью куриной — рецепт с фото пошагово

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | mart31 - Дневник mart31 | Лента друзей mart31 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»