Итак, думаю, пора подвести итог, сделать своеобразный отчет по отчетам.
В течение 73-х дней до Нового года я ежедневно писала, что выполнила в течение дня. Я пыталась каждый день, очень медленно, помаленьку вносить в свою жизнь новые полезные привычки. Чего же я в итоге добилась?
1) Я начала писать кандидатскую, и успела перелапатить немало иностранных текстов. Это притом, что весь предыдущий год я все мучилась совестью, что не писала, и, в то же время, писать было абсолютно лень.
2) Я перестала есть за 3 часа до сна, и засыпать с почти пустым желудком стало легко, я быстрее просыпаюсь, аппетит с утра лучше.
3) Почти не получалось ложиться рано, но буквально к концу года удалось найти компромисс с мужем. Главное - надо делать все основные дела сначала, а на потом откладывать все неважное, тогда не придется перед сном вспоминать, что еще нет еды на завтра.
4) Я начала регулярно тренироваться: и дома, и в фитнес-клубе. У меня есть любимый тренер, которого пока ни на кого не променяю. Пришел по почте мой супер-удобный коврик для йоги, на котором удобно выполнять все асаны. Я полюбила делать приветствие Солнцу, принимать с утра контрастный душ.
5) Почти не продвинулась с работой над гардеробом и прическами, оставлю это на весну. Почему-то весной тяга к прекрасным изменениям очень большая, пока же время лыжных свитеров, горячего чая и теплой, очень теплой одежды.
6) Я поняла, что очень люблю кулинарию. Обожаю печь сладкое, как-то особенно украшать торты и пирожные. В планах перейти на сложные основные блюда, обновить столовый сервиз. Я посетила курсы по ведической кухне и узнала много нового.
7) К сожалению, я не могла отнестись к плану как к чему-то неважному. Из этого проистекают и плюс, и минус. Плюс в том, что я была довольно организованной, выполняла почти все, что было намечено. Минус же состоит в том, что я не смогла психологически расслабиться, все время думала о делах, воспринимала план как что-то очень важное.
8) Я перестала зависать в Интернете, и оставшееся время тратила на художественную литературу. Правда, был еще и фильмы по телевизору, но думаю, иногда их можно себе позволять.
9) Буквально недавно я начала работать над хорошей осанкой. Пока это дается не очень легко: об этом надо постоянно помнить, выполнять упражнения. Надеюсь сохранить тенденцию и стать к лету абсолютным "человеком прямоходящим":))
10) Я поняла, что могу, когда хочу, у меня достает воли, терпения и упорства не бросать начатое. Честно, не думала, что смогу писать отчеты 73 дня подряд. Это самый длинный эксперимент после вливания в систему fly-ledy, в котором я когда-нибудь принимала участие. В общем, считаю, что я - молодец:)
Спасибо тем, кто читал мой блог и поддерживал меня, это было очень важно.
Думаю, буду писать отчеты за неделю, не загромождая ленты друзей ежедневными записями. Мне надо порабоать еще над многими вещами. Если вы еще сомневаетесь, стоит ли шкурка выделки, не сомневайтесь: она того стоит. Маленькими шажками можно прийти к большим целям. Удачи и больших свершений в новом 2014 году!
