Наблюдение дня: у меня сегодня все по плану. И прямо радость-радость: я наконец-то вовремя ложусь спать. Обсудили с мужем, где мы провисаем во времени и сегодня все исправили. И получилось не "более-менее вовремя", не "поздно" и не "совсем поздно", а вовремя! Постараюсь сделать это правилом.

Наука: позанималась

Не есть за 3 часа до сна: выполнено

Режим дня: соблюден

Спорт: упражнения на пресс

Внешний вид, уход: контрастный душ, а также сходила на стрижку челки, пока в салонах нет особого предновогоднего ажиотажа

Досуг + творчество: сегодня ничего особенного

Не тратить время зря в сети Интернет: выполнено

Работа с осанкой: фиксатор осанки