Наблюдение дня: это мой 40-ой отчет! Я прямо горда собой. Когда начинала, то не думала, что у меня хватит силы воли изменять свои привычки в течение 40 дней.
Наука: позанималась
Не есть за 3 часа до сна: выполнено
Режим дня: более ли менее соблюден
Спорт: позанималась по 10-ти минутным тренировкам с Дениз Остин.
Внешний вид, уход: ничего особенного
Общение: к нам в гости приезжали мама и бабушка)))
Досуг + творчество: книга
Решила ввести своеобразную аскезу на неделю (25 ноября - 1 декабря): откажусь от бесцельного сидения в Интернете и в социальных сетях, в частности. Вечерами это съедает действительно много времени. Я не успеваю ни читать толком, ни смотреть хорошие фильмы, ни делать множество мелких накопившихся дел, ни гулять, в конце концов! Попробую контролировать время в течение недели: не больше 40 минут в день утром и вечером, включая написание отчета, просмотр вконтакте, чтения ленты друзей и других не относящихся к полезной деятельности занятий.
