Наблюдение дня: что-то я в последнее время стала пытаться проявлять остроумие не в лучшем направлении. Придирки к близким ведут к ответным придиркам и получается замкнутый круг. Все, прекращаю это делать:))

Наука: немного позанималась, завтра нужно больше.

Не есть за 3 часа до сна: выполнено

Режим дня: ложусь довольно поздно, надо пытаться переносить дела на 1ую половину дня

Спорт: упражнения по системе "Плоский живот за 6 недель". Делала в первый раз. Поняла, что это довольно интенсивная интервальная тренировка. Некоторые упражнения, например, приседания с гантелями мне лучше не делать, колени это не очень любят, хотя там есть много полезных упражнений. Каждый день заниматься по ней не буду, т.к. люблю разнообразие, но как вариант включу в свою программу)

Внешний вид, уход: шампнь+бальзам, сходила подстричь челку

Социальная активность: ничего особенного, на 5 минут забежала к бабушке

Досуг + творчество: книга перед сном