Как-то я себя немного запустила со всеми своими авральными подготовками к экзаменам. На этой неделе буду радовать себя и улучшать внешний вид (заодно и повышать настроение). Я заметила, что настроение и внешний вид взаимосвязаны, причем связь двунаправленная:

1) когда плохое настроение, невыспалась, то и взгляд потухший, сутулые плечи. В общем, весь вид выражает усталость.

2) когда неприбранный внешний вид, то становится как-то неловко перед окружающими (грязная голова, несвежий маникюр, запачканная обувь).

Программа на эту неделю. Буду ставить плюсики, как что-то выполню:

1) маникюр; +

2) подстричь челку; +

3) нанести макияж по полной схеме; +

4) сделать ламинирование; +

5) увлажнять кожу; +

6) не трогать лицо руками, не подпирать щеки/подбородок, когда сижу;

7) ходить и сидеть прямо;

8) продумать варианты теплого гардероба, сочетаемость вещей;

9) делать зарядку, ходить на фитнес +