Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
Продолжение.Часть1 тут.
39. ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ТРОФИЧЕСКИХ ЯЗВ 
Наружно: сок моркови (свеженаскобленную кашицу моркови через марлю наложить на язву на 20 минут). Аппликации ежедневно. Курс – 10 процедур.
Мазь от застарелых гнойных ран, язв: 1 ст. ложка овечьего жира, 1/2 ст. ложки соли, 1 ст. ложка мелко нарезанного лука. Тщательно растереть, накладывать на сутки.
Медовая мазь: мёд – 80 г, свиное сало топлёное 20,0. Накладывается на раны и язвы.
40. ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (улучшается обмен веществ)
Сбор: кукурузные рыльца, одуванчик (лист), тысячелистник (трава), шалфей (трава), цикорий (корень, трава), крушина (кора), петрушка (плоды), мята (трава). Взять всё по 20,0. 2 ст. ложки залить 0,5 л кипятка. Принимать по 100,0 три раза за 15 минут до еды.
Ванны: – соляные: 2 кг хлористого натрия на 200 л воды. Температура воды – 36-37оС. Курс лечения – по 10 минут на ванну через день, принять 10 ванн; – скипидарные (жёлтый раствор): 500 касторового масла, 40 едкого натрия, 200 воды, 225 олеиновой кислоты, 750 скипидара. По 15 мл эмульсии на ванну, доведя постепенно до 60 мл. Температура воды –37-39оС. Курс лечения – по 15 минут через день, принять 10 ванн.
Свекольные жмыхи в виде маленьких шариков глотают при появлении аппетита до тех пор, пока чувство голода не исчезнет. После того как аппетит исчезнет, ничего кушать и пить нельзя до тех пор, пока не появится вновь чувство голода, которое вновь постарайтесь подавить жмыхами. Если желание поесть не проходит, то кушать надо как обычно. Повторяя данную процедуру много раз можно добиться быстрого похудания, за сутки до 0,5 кг.
В течение дня, раз в неделю, съедать 1,5 – 2 кг яблок, пить чай из яблочной кожуры, не принимая другой пищи.
Пить 3 раза в день огуречный рассол по 1-2 стакана, добавляя 1 чайную ложку 100% уксуса. Курс лечения 2 недели.
41. ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ РОСТА ДЕТЕЙ
Два стакана теплого молока и одно сырое яйцо тщательно перемешать. Принимать эту смесь три раза в день.
42. ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА И ПОВЫШЕНИЯ ЕГО СОПРОТИВЛЯЕМОСТИ
Употреблять смесь, состоящую из 500 г пчелиного меда, 500 г сливочного масла, 200-300 г измельченных зерен грецкого ореха или лесного ореха, 100-150 г цветочной пыльцы. Все тщательно смешать до получения кашеобразной однородной массы и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день с теплым или горячим молоком.
Порошок солодки голой 50 г смешать с пчелиным медом и сделать шарики размером с горошину. Давать детям два раза в день по 5 штук, запивая теплой водой или молоком при плохом развитии, умственной отсталости, слабым детям.
Порошок корневища аира болотного – 250 г. Порошок семян дурнишника обыкновенного – 50 г. Смесь принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день для улучшения слуха, зрения и пищеварения, а также для восстановления памяти, при шуме в голове и ушах. Курс лечения 2-3 недели.
Порошок корневища аира болотного – 250 г. Мука пшеничная высший сорт – 250 г. Смесь принимают по 1 столовой ложке 2-3 раза в день при легочных и геморроидальных кровотечениях, при туберкулезе, острых и хронических бронхитах, при нарушении менструального цикла.
50 ядер грецкого ореха поджарить на малом огне и принимать при длительных маточных кровотечениях, при частом мочеиспускании, ночном недержании мочи. Запивают медовой водой.
Измельченная трава душицы лекарственной – 75 г. Цветки ромашки лекарственной – 25 г. Листья и почки березы любой – 75 г. Измельченная трава фиалки трехцветной – 50 г. Измельченная трава череды трехраздельной – 50 г. Измельченная трава чистотела большого – 25 г. 150 г сбора залить 3 л кипятка залить и настаивать ночь в плотно закрытой посуде. Утром кипятить 5-7 минут, процеживают, отжимают, разводят водой и делают ванны при ревматизме, различных кожных заболеваниях. Купают детей при испуге, бессоннице повышенной возбудимости, при золотухе, сыпях, диатезах и экземах. Делают спринцевания при маточных кровотечениях и воспалении придатков.
По 300 гр. очищенных грецких орехов, кураги, изюма, 2 лимона с цедрой провернуть через мясорубку и смешать с 300 гр. меда. Принимать по 1-2 чайных ложки в день, хранить в холодильнике.
43. ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ФУНКЦИИ ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, ЛЕЧЕНИЯ ВСЕХ ВИДОВ ИМПОТЕНЦИИ
13 марта или раньше, когда деревья начнут оттаивать после зимы, следует осторожно, снизу вверх снять ножом кору 13 деревьев, дуба, берёзы, липы, ивы, сосны, ели, лиственницы, пихты, ольхи, тополя или осины, можжевельника, яблони, рябины. Осиновой или тополиной коры срезать совсем чуть-чуть, т.к. она забирает силу. При снятии коры очень важно следить за тем, чтобы не повредить ствол ни одного дерева. Собранную кору измельчить, перемешать, взять 1(один) стакан, залить 2,5-3 литрами воды и кипятить на медленном огне полчаса. Потом настаивать 12 часов, плотно укутав, процедить, добавить 0,5 литра водки и поставить в холодильник. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Результат бывает ошеломительный!
44. ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
5 ст. ложек молодой крапивы кипятить в 200 мл. воды 3 – 5 мин. Пить 3 раза в день за 30 мин. до еды. Одновременно принимать по 1 – 2 чайной ложке муки ячменного солода 2 раза в день после еды. Крапиву принимать до появления цветков.
С ранней весны до осени полезно есть свежую крапиву. Для этого горсть крапивы промывают под проточной водой, отжимают, немного солят и растирают между ладонями до появления пены. Несколько таких горстей съедают 1 – 2 раза в день после еды. В первые дни приема крапива расслабляет кишечник. Одновременно можно принимать муку ячменного солода 1 – 2 чайные ложки 1 – 2 раза в день с 60 – 80 мл кипяченой воды комнатной температуры.
Сок петрушки вместе с морковным в соотношении 1 : 3 принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды.
20 – 30 мл укропного сока смешать со 100 – 150 мл сока моркови. Принимать утром натощак.
Зеленый чай, заваренный с корнем солодки, улучшает зрение и доводит его до единицы.
2 ст. ложки измельченного корневища Аира болотного и 0,5 стакана спирта настаивают в течение 8 часов в теплом месте, часто взбалтывая, затем процеживают и принимают внутрь по 2 капли 3 раза в день.
В конце августа собрать созревшую бузину, оторвать плодоножки, провернуть через мясорубку, смешать с сахаром в пропорции – 1 кг. плодов на 1,5 кг. сахара, размешать, поместить в банки, закрыть полиэтиленовыми крышками, хранить как варенье. Принимать 2 чайные ложки на стакан воды несколько раз в день.
Утром и в обед принимать по 12 капель настойки лимонника китайского.
В течение дня съедать 1-2 чайные ложки ягод лимонника китайского.
45. ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ РОСТА И УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС
Мыть голову следует утром или в течение дня, но не на ночь. После мытья волосы протереть и укутать голову на 30 мин. другим сухим полотенцем. Репчатый лук натереть на терке и перемешать с медом в соотношении 4 : 1. Втереть смесь в корни волос и оставить на 40 мин. Затем смыть теплой водой без мыла.
1 ст. ложку измельченных листьев крапивы залить стаканом крутого кипятка, настоять 1 час, процедить и после мытья волос втирать в кожу головы 1 –2 раза в неделю. Для хорошего роста волос, сохранения их блеска следует в воду для полоскания после мытья добавлять сок крапивы (0,5 стакана на 1 л. воды). Раз в месяц мыть голову без мыла яичным желтком, кипячёной водой комнатной температуры.
Растереть семена петрушки и 5 вечеров подряд пудрить полученным порошком волосы. Курс лечения – 1 год.
Луковый сок смешать с коньяком и отваром репейника. На 1 часть коньяка 4 части сока лука и 6 частей отвара корней репейника. Все смешать и втирать в голову ежедневно.
46. ЖЕЛЧЕГОННОЕ
100 штук зеленых орехов размером с трехкопеечную монету разрезать на 3-4 части каждый, засыпать их 800 г сахара или меда, залить 700-1000 мл водки и выдержать 14 суток в герметически закрытой банке в темноте, желательно в погребе. Процедить, принимать по 0.5 чайной ложки с чаем 3 раза в день. Это средство очищает печень, кишечник и является хорошим антисклеротическим средством.
47. ЗАИКАНИЕ, ИСПУГ
Рано утром пить 1/4 л молока с гусиной лапчаткой. Щепотку гусиной лапчатки следует варить в литре молока. Траву всыпать в холодное молоко, после кипячения отвар отстаивается и процеживается. В течение дня пить отвар яблочной кожуры. Кожуру 7 яблок на 1 л. воды кипятить 7 мин. На следующий день днем пить настой мелиссы. 2 ст. ложки измельченных листьев или верхушек побегов с цветками настаивать 4 часа в закрытой посуде в 2-х стаканах горячей кипячёной воды, процедить. Этот же настой мелиссы при тахикардии и боли в сердце.
1 стол. ложку сухих пчел залить 1 стаканом кипятка. Настоять 1 час, процедить. Детям пить по десертной ложке на ночь 1 мес. Взрослым пить по 1 столовой ложке.
Поставить ребенка на пороге, замерить его рост. На месте отметки просверлить дырочку. Взять воск, закатать в него волосы, которые выстригаются на месте родничка, и заложить их в эту дырочку это место нужно закрасить, сделать незаметным. Как только ребенок перерастет эту дырочку, он вылечится. Это должна сделать мать ребенка.
1/2 столовой ложки череды с вечера положить в термос и залить 150 г кипятка. Утром процедить. Принимать по 50 г 3 раза в день за 30 минут до еды.
Пить отвар яблочной кожуры.
48. ИДЕАЛЬНАЯ ДИЕТА (за 2 недели снижение веса – 4-8 кг)
В это время нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия, никакого хлеба. Между приёмами пищи можно пить без ограничения минеральную или кипячёную воду. Диету строго соблюдать, не меняя её последовательности. В течение 2 недель необходимо принимать витамины, регулярно делать клизмы. Вся пища готовится без соли.
1 день завтрак – стакан чёрного кофе. обед – 2 яйца вкрутую, салат из варёной капусты с растительным маслом (200 г), стакан томатного сока. ужин – отварная рыба (200 г).
2 день завтрак – стакан чёрного кофе с чёрным сухариком (1/3 куска). обед – рыба отварная, салат из овощей (капуста) с растительным маслом. ужин – варёная говядина (200 г), стакан кефира.
3 день завтрак – стакан чёрного кофе с чёрным сухариком (1/3 куска). обед – 1 большой жареный кабачок (можно заменить капустой), яблоки (2 шт.). ужин – 2 яйца вкрутую, варёная говядина (200 г), салат из свежей капусты с растительным маслом.
4 день завтрак – стакан чёрного кофе. обед – 1 сырое яйцо, 3 больших варёных моркови с растительным маслом, 15 г сыра твёрдого. ужин – фрукты (2 яблока, грейпфрут, 1 киви)
5 день завтрак – 1 стакан сырой моркови с 1/4 лимона (сока) обед – отварная рыба (200 г), стакан томатного сока ужин – фрукты
6 день завтрак – стакан чёрного кофе. обед – 1/2 варёной курицы, салат из свежей капусты или моркови (200 г) ужин – 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом
7 день завтрак – стакан чая обед – варёная говядина (200 г), фрукты ужин – фрукты
8 день соответствует 6-му дню
9 день соответствует 5-му дню
10 день соответствует 4-му дню
11 день соответствует 3-му дню
12 день соответствует 2-му дню
13 день соответствует 1-му дню
49. ИСХУДАНИЕ, МАЛОКРОВИЕ (очень полезен ослабленным больным и старикам)
Мед пчелиный 100 гр., смалец или гусиный жир 100 гр., какао (порошок) 100 гр., сок алоэ 15 мл. Смешать все компоненты и разогреть на слабом огне, не допуская кипячения, всё время помешивая, чтобы смесь не подгорела. После охлаждения состав переложить в чистую посуду и хранить в холодильнике. Принимать по столовой ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды.
50. КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ?
Наполнить овсом в шелухе любую посуду до половины, залить водой до краёв, довести до кипения, кипятить 30 мин. на среднем огне, быстро слить в другую посуду, добавить в отвар горсть сушёных цветов календулы. Укутать потеплее, настаивать ночь. Пить в тёплом виде. Ежедневный приём 1,5 – 2 литра. Курс лечения две недели.
51. КАМНИ В ПРОТОКАХ ПЕЧЕНИ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ
Ромашка аптечная – 2 чайные ложки. Душица – 1 чайная ложка. Лист брусники – 0,5 чайной ложки. Фиалка трехцветная – 1 столовая ложка. Солодка голая – перетертый корень – 1 щепотка. Весь сбор настоять в тепле в литре кипятка 2 часа, процедить и принимать по 100 г 4 раза в день за тридцать минут до еды в течение месяца. Кроме того, каждое утро натощак жевать 2 кусочка корня горечавки желтой размером со спичечную головку и запивать водой (1 месяц).
Кровоочищающий чай. Три стакана истолченного шиповника варят в трех литрах воды 7-10 мин на малом огне. Выключив огонь, положить туда 4 столовых ложки с верхом чистотела, 10 столовых ложек шалфея и настоять в тепле 10-12 часов. Процедить и принимать три раза в день по 100 г за час до еды 20 дней подряд каждый квартал в течение двух лет. Это средство благотворно действует при болезни Боткина (гепатите), растворяет камни в печени и почках.
52. КАМНИ В ПОЧКАХ И МОЧЕВОМ ПУЗЫРЕ
Камнерастворяющее средство: 2 ст. ложки измельченного укропа залить 400 мл. крутого кипятка, настоять на горячем в течение 15 – 30 мин. охладить, процедить. Принимать теплым в течение дня за 3 – 4 приема. Курс лечения 15 – 20 дней.
Взять несколько корнеплодов свеклы, очистить, вымыть, нарезать и варить длительное время, пока не загустеет отвар (станет как сироп). Принимать по 1/5 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. От такого сиропа камни растворяются постепенно и безболезненно.
Камни в почках: По 200 гр. – водки, оливкового масла, меда, лимонного сока. Смешать, настоять 10 дней, слить в бутылку из темного стекла, хранить в темном месте; пить 3 раза в день по 1 ст. ложке в течение 10 – 14 дней, затем сделать недельный перерыв и курс лечения повторить.
В течение недели ешьте арбузы и черный хлеб. Между двумя и тремя часами ночи садитесь в теплую ванну и ешьте арбуз. Вместе с мочой пойдут камни и песок.
1 кг. моркови и 1 кг. изюма, не доводя до кипения, томить 5 часов в 8-ми стаканах воды. Процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
Камни в почках и мочевом пузыре: В 200 мл. холодной кипяченой воды добавить сок 1/3 лимона средней величины. Пить 3 раза в день: утром – натощак, в обед и ужин – после еды. Повторять в течение 10 дней. В следующие 10 дней брать сок 1/2 лимона, принимать также. Одновременно в течение всего курса лечения 2 раза в неделю (через 3 – 4 дня) принимать по 60 гр. оливкового масла, добавляя в него сок 1/2 лимона. На 20 сутки камни (в растворенном виде) выходят с мочой без всякой боли.
53. КАМНИ В ПОЧКАХ И ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ
Камни в почках, печени и желчном пузыре: чайную ложку с верхом полевого хвоща залить стаканом кипятка, настоять 20 мин. процедить и выпить утром натощак, а через 30 мин. позавтракать. Курс 2 – 3 месяца. Хвощ хорошо размягчает камни и превращает их в песок. В начале лечения проходят сильные боли, через месяц в моче начинает появляться песок.
Натереть на терке хрен; взять 4 ст. ложки хрена, залить 1 ст. молока, нагреть почти до кипения (но не кипятить) и оставить стоять на плите 5 мин. затем процедить, отжать гущу и выпить понемногу.
Отвар растворяет всякие камни в желчном и мочевом пузырях, почечных лоханках: 2 столовые ложки измельченных корней шиповника залить 1 стаканом воды, кипятить 15-20 минут. Настаивать, укутав, пока не остынет, процедить. Принимать 4 раз в день по полстакана. Курс лечения неделя и более.
54. КАТАРАКТА
Сварить яйцо вкрутую. Остудить. Очистить. Разрезать поперек, вытащить желток. В освободившуюся полость насыпьте сахарный песок. Сверху прикройте второй половиной белка, словно крышкой. Сладкое яйцо поставьте в духовку. Духовка должна быть раскалена. Через 20 минут весь сахар растопиться в сироп. Вытащите яйцо и перелейте сироп в стеклянную банку (сироп должен быть прозрачным). Проследите, чтобы в сироп не попали кристаллики нерастопленного сахара. Сироп храните при комнатной температуре, и пользуйтесь им в течение трех дней. Закапывайте в глаза пипеткой в течение 9 дней по 1-2 капли 3 раза в день. Сделайте перерыв на 3 дня. Еще 9 дней капайте и проверяйте состояние глаз у врача. Курс лечения рассчитан на 21 день. Если при лечении будет пощипывать, не тревожьтесь – это нормально.
Живица пихты или сосны. Если внимательно осмотреть ствол дерева, провести по нему рукой, то в некоторых местах можно прощупать упругость, эластичность коркового слоя. Сделать в этом месте надрез, получить сок. Это и есть живица. Развести его облепиховым или подсолнечным маслом 1:3 и закапывать пораженный глаз по 1 капле 1 раз в день. Будет ощущаться жжение, но надо терпеть. Курс лечения 1,5-2 месяца.
Ростки картофеля из погреба высушить, настоять на водке (одна столовая ложка на 200 мл) и пить по 1 чайной ложке 3 раза в день не только при катаракте, но и при любом ухудшении зрения.
Крепкий зеленый чай пьют без меры при лечении катаракты и для улучшения зрения.
55. КЛИМАКС, СЕРДЕЧНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, УДУШЬЕ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ
Взять поровну плодов и цветков боярышника кроваво – красного, хорошо перемешать. 3 ст. ложки смеси заварить 3 стаканами кипятка, настоять 2 часа в тёплом месте, процедить. Настой принимать по 1 стакану 3 раза в день за 30 мин. до еды.
56. КОМБИНИРОВАНИЕ ОЧИЩЕНИЕ КЛЕТОК ОРГАНИЗМА
Отвар из хвои используется: внутрь в виде питья и наружно в виде ванн. Отвар. 5 столовых ложек мелкоизмельчённой молодой хвои (иголок) ели каждого текущего года залить 0,5 литрами кипятка. Варить на малом огне 10 минут, настаивать в тёплом месте ночь, затем процедить. Отвар поместить в термос и принимать в тёплом виде в течение дня вместо воды. Продолжительность курса индивидуальная. Муть собственной урины указывает на процесс растворения шлаков. Как только моча примет свой естественный цвет и прозрачность – чистка окончена.
57. КОМБИНИРОВАННОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА (настои при лечении неврозов, хронических воспалительных заболеваний дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта и пиелонефрита, всех кожных болезней, особенно псориаза, укрепляет защитные силы организма)
В эмалированную посуду положить горсть хвои, примерно 30-50 г от концевых веточек молодой сосны, залить 2 л воды, добавить ст. ложку размельчённой шелухи лука и чайную ложку нарезанного корня солодки голой или его порошка кипятить на слабом огне 20 минут, затем добавить 2 ст. ложки размятых (размельчённых) плодов шиповника и кипятить ещё полминуты. Поставить под одеяло или налить в термос на 10-12 часов, снова довести до кипения, охладить и пить без правил и нормы – в течение суток от одного до двух литров. Продолжительность курса индивидуальна. Ориентиром его продолжительности служит собственная урина. Муть в ней указывает на то, что отвар начал действовать. В зависимости от растворения шлаков и солей урина будет окрашена в самые различные цвета. Как только моча примет свой естественный цвет и прозрачность – чистка окончена.
5 столовых ложек мелкоизмельченной молодой хвои (иголок) ели каждого текущего года залить 0,5 литрами кипятка. Варить на малом огне 10 минут, настаивать в теплом месте ночь, затем процедить. Отвар поместить в термос и принимать в теплом виде в течение дня вместо воды. Продолжительность курса индивидуальна. Ориентиром его продолжительности служит собственная урина. Муть в ней указывает на то, что отвар начал действовать. В зависимости от растворения шлаков и солей урина будет окрашена в самые различные цвета. Как только моча примет свой естественный цвет и прозрачность – чистка окончена.
Одновременное применение ванн (с экстрактом хвои) с вышеуказанными рецептами очень повышает эффективность. Для приготовления экстракта нужно взять веточки сосны, залить их холодной водой и прокипятить полчаса, после чего хорошо закрыть и оставить на 12 часов настаиваться. Хороший экстракт имеет коричневый или зеленоватый цвет. Для полной ванны требуется 1,5 л экстракта, для половинной – 0,75 л, для сидячей и ножной – по 1 л. Благодаря содержанию эфирного масла, в частности терпентина, экстракт действует успокаивающе, способствует секреции, дезодорирует. Ванны с хвойной добавкой производят хорошее успокаивающее действие не лиц с болезненной раздражительностью, а также укрепляют сердце и нервы. Применяют их при бессоннице, параличе, подагре, мышечном и суставном ревматизме, ишиасе, воспалениях суставов, ожирении, при катарах дыхательных путей, астме и болезни легких, вегетативной дистонии, затруднениях, связанных с переходным возрастом.
58. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ СКОЛИОЗЕ
Каждое из приведенных упражнений повторять 6-12 раз.
1. Лёжа на животе, руки согнуты, лоб на тыльной стороне кистей. Поднять правый локоть с пола и 2 раза сделать пружинящее движение назад (голова и левый локоть не отрываются от пола), То же левым локтем.
2. Лёжа на животе, руки согнуты, лоб на тыльной стороне кистей. Поднять верхнюю часть туловища, голова на одной прямой с туловищем (глядеть в пол). Отпустить лоб на правый локоть, потом на левый. Вернуться в исходное положение.
3. Лёжа на животе, руки в стороны. Поднять правую руку, отвести назад левую, выполнить два маха руками. То же со сменой положения рук.
4. Лёжа на животе, руки согнуты, лоб на тыльной стороне кистей. Приподнять согнутые руки и верхнюю часть туловища. Повернуться поочерёдно налево и направо. Голову держать прямо, не запрокидывать и не наклонять вперёд.
5. Лёжа на животе, руки согнуты, лоб на тыльной стороне кистей. Выпрямит правую руку вверх и выполнить несколько махов назад. То же со сменой положения рук. Голову не отрывать от пола. Вариант: то же, но руки в сторону.
6. Лёжа на животе, пальцы сцеплены в "замок". Приподнять верхнюю часть туловища. Повороты туловища направо и налево (посмотреть "в окошко подмышкой).
7. Лёжа на животе, руки согнуты, лоб на тыльной стороне кистей. Скользя левой ногой по полу, согнуть её в колене и стараться дотянуться коленом до левого локтя или даже левой подмышки. То же другой ногой.
8. Лёжа на спине. Поднять руки вверх и поочерёдно подтянуться вверх левой и правой рукой. Мышцы живота подтянуты, напряжённые прямые ноги прижаты к полу.
9. Лёжа на спине. Поднять руки вверх и, скользя по полу, делать наклоны поочерёдно вправо и влево. Вариант: то же, но наклоны выполнять, слегка поднимая туловище.
10. Лёжа на спине, руки на затылке, ноги прижаты к полу. Повернуть туловище направо (левый локоть и ноги не отрывать от пола). Вернуться в исходное положение. То же в другую сторону.
11. Сидя ноги врозь. Поднять руки и выполнить круговые движения в боковой плоскости попеременно правой и левой рукой с поворотом туловища (глазами следить за движением руки). Сначала выполнять упражнение медленно, затем ускорить темп, круговые движения выполнять непрерывно (когда одна рука вверху, другая начинает вращение).
12. Сидя, ноги врозь. Развести руки в стороны, затем отвести их назад вверх (ладони вверх) и сделать два маха назад. Повернуть туловище направо, наклониться, оперевшись руками о пол, стараясь лбом коснуться пола. То же в другую сторону. Вариант: то же, но в упоре на руки с поворотом направо отвести назад левую ногу, и наоборот.
13. Сидя ноги врозь. Развести руки в стороны вверх и сделать глубокий наклон вправо; правая рука касается пола, левая согнута над головой. Вернуться в исходное положение. То же в другую сторону.
14. Лёжа на правом боку, правая рука (ладонь на полу), левая - вдоль туловища. Медленный наклон влево, правая рука движется по полу к туловищу, левую поднять. Повторить несколько раз. Тоже на левом боку.
15. Стоя на коленях, поднять руки вверх и выполнить ими два пружинящих движения назад. Перейти в положение сидя на коленях, перекрестив руки в области запястий. Повернуть туловище направо и выполнить в повороте два пружинящих движения. То же в другую сторону.
16. Стоя на четвереньках (предплечья опираются о пол). Поднять правую руку, повернуть туловище и голову направо и несколько раз сделать махи правой рукой назад. Вернуться в исходное положение. То же в другую сторону.
17. Стоя на коленях, руки вытянуть вперёд. Садиться на пол поочерёдно справа и слева (всегда через исходное положение), руки движутся в противоположном направлении.
18. Стоя на коленях, ноги врозь, руки вверх. Сесть на правую пятку, глубокий наклон вперёд, лбом коснуться левого колена, правую руку поднять, левую отвести назад. Вернуться в исходное положение. То же в другую сторону.
19. Стоя на коленях, ноги врозь, руки вверх. Наклониться вперёд вправо, руками коснуться пола и выполнить в наклоне два пружинящих движения вперёд (грудная клетка поднята). Вернуться в исходное положение, сделать два маха руками назад. То же в другую сторону.
20. Стоя на коленях, ноги врозь, руки вверх. Повернуть туловище направо и правой рукой дотронуться до левой пятки. Вернуться в исходное положение. То же в противоположную сторону.
21. Стоя на коленях, правая нога отведена в сторону, руки в стороны. Выполнить два маха руками назад. Повернуться направо, наклониться, отвести назад правую руку, поднять вверх левую (кисть касается правой стопы) и сделать правой рукой два маха назад (голова повторяет движения руки). Повторить несколько раз. То же с отведённой в сторону левой ногой.
22. Стоя на колене, правая нога отведена в сторону, руки в стороны вверх, ладони вверх. Повернуться направо и сделать глубокий наклон, стараясь коснуться лбом колена правой ноги, руки назад. Повторить несколько раз. То же с отведённой в сторону левой ногой.
23. Стоя на коленях, правая нога отведена в сторону. Выполнить два маха руками назад. Повернуть туловище направо, наклон, прогнувшись, правую руку назад, левую - вверх, кистью коснуться подъёма правой ноги и сделать пружинящее движение в наклоне вперёд. Повторить несколько раз. То же с отведённой в левую сторону левой ногой.
24. Стоя на четвереньках, опираясь на кисти рук, пальцы соприкасаются. Правую ногу выпрямить в сторону (вправо) и скользить носком ноги по полу к правой руке, голова следует за движением ноги. Вернуться в исходное положение. То же в другую сторону.
25. Сидя по-турецки, согнуть правую руку за спиной, расслабленно поднять левую руку, наклониться вправо и выполнить пружинящее движение в наклоне в сторону. То же в другую сторону со сменой положения рук.
26. Сидя по-турецки, руки на голове. Наклон вправо, вернуться в исходное положение. То же влево.
27. Сидя по-турецки, руки на голове. Поочерёдно пружинящим движением поворачивать туловище вправо до крайнего положения.
28. Сидя на правой ягодице, ноги согнуты назад, правой рукой опираться о пол, левую отвести в сторону. Встать на колени, поднять таз и левую руку вверх, не отрывая правой руки от пола. Повторить несколько раз. То же в другую сторону.
29. Стоя на четвереньках с опорой на предплечья. Вывести таз вправо и повернуть голову направо (посмотреть на правое бедро). Вернуться в исходное положение. То же в другую сторону.
30. Стоя на четвереньках. На два счёта левую руку и правое колено продвинуть как можно больше вперёд, наклониться вправо, стараясь достать лбом правое колено. На счёт "три-четыре" перенести силу тяжести тела на правую ногу. То же в другую сторону.
31. Стоя ноги врозь, наклониться вперёд, руки расслаблены, кисти касаются пола. Повернуть туловище и голове направо, отвести в сторону назад вверх правую руку (следить за правой рукой), левая рука не должна отрываться от пола. Вернуться в исходное положение. То же в другую сторону.
32. Стоя ноги врозь, руки на затылке. Выполнить наклон вперёд, прогнувшись. Повернуть туловище направо и налево.
33. Стоя ноги врозь, руки согнуты перед грудью (плечи развёрнуты и опущены, локти выше кистей). Выполнить два пружинящих движения руками назад, повернуть туловище направо, отвести правую руку в сторону вверх назад (ладонь вверх) и сделать два маха правой рукой назад. Вернуться в исходное положение. То же другой рукой в другую сторону.
34. Стоя ноги врозь, руки в стороны. Выполнить наклон вправо, хлопнуть левой рукой по правой ладони. Вернуться в исходное положение. То же в другую сторону.
35. Стоя ноги врозь, руки поднять вверх. Круговые боковые вращения вперёд попеременно правой и левой рукой с поворотом туловища за рукой (темп вращения постепенно увеличивается).
36. Стоя ноги врозь, руки подняты вверх. Круговые движения обеими руками с одновременным вращением туловища.
37. Стоя ноги врозь, руки в стороны. Выводя туловище поочерёдно влево и вправо, тянуться за рукой.
38. Лёжа на животе, руки выпрямлены вверх. Продвижения вперёд:
а) подтянуть туловище к рукам, ноги расслаблены;
б) вперёд всегда выдвигается правая рука и левая нога, и наоборот. Это упражнение следует выполнять только в помещении или на ровном покрытии.
59. КРОВООЧИСТИТЕЛЬНЫЙ СОСТАВ (обновление и омоложение организма)
Крапива майская (трава) 1/2 стакана, одуванчик лекарственный (корень, стебель, лист, бутон) –1/2 стакана, полынь горькая (трава) – 1 ст. ложка, аир (корень) – 1 ст. ложка. Всё пропустить через мясорубку и добавить 0,5 литра водки. 10 дней настоять в тепле. Принимать по 1 чайной ложке в 50 мл воды утром и вечером натощак. Горечи возбуждают организм, пробуждают его от зимней спячки и "веселят кровь".
В 2 л талой воды (для этого вначале заморозить холодную кипячёную воду, а затем дать ей оттаять) добавить 900 мл сока грейпфрута и по 200 мл сока апельсина и лимона. С утра растворить 1 ложку глауберовой (английской, горькой, карлсбадской) соли в 100 мл талой воды и выпить. После этого хорошо прогреться в бане или в ванной. Начнётся сильное потоотделение. Каждые 30 минут пить по 100 мл приготовленной смеси. Процедуру повторять 3 дня подряд, каждый раз приготовляя свежую смесь из талой воды и соков.
60. ЛЕЧЕНИЕ ТУГОУХОСТИ
30 – 40% спиртовая настойка прополиса в смеси с оливковым маслом в концентрации 1:4, перед употреблением жидкость обязательно взбалтывать. Вводить в слуховой проход марлевые трубочки пропитанные эмульсией. Детям после 5-ти лет ежедневно на ночь на 10 – 12 часов (10 – 14 процедур) взрослым через день на 36 – 38 часов (10 – 12 процедур).
61. ЛУЧШЕЕ В МИРЕ СРЕДСТВО ОТ ЭКЗЕМЫ ГОЛОВЫ И ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС
1 раз в неделю вымыть голову теплой водой и натирать горстями поваренной соли в течение 15 мин. Затем голову прополоскать этой же теплой водой. Курс лечения 6 дней.
Для стимулирования роста волос очищенные дольки чеснока измельчают до состояния густой кашицы. Кашицу втирать в кожу головы 1 раз в неделю за 2 часа до мытья головы.
62. МАЗЬ ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН
Сто граммов ядрышек из косточек вишни растолочь и залить 0,5 литра оливкового или подсолнечного масла. Настоять две недели в темном месте, процедить, отжимая через несколько слоев марли.
63. МАЗЬ ОТ ЭКЗЕМЫ
Две столовые ложки дегтя, 1 ст. ложка серы горючей, 1/2 ст. ложки пчелиного воска, 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка растертого медного купороса, 1 ст. ложка уксусной эссенции, 1 ст. ложка подсолнечного масла. Все ингредиенты тщательно перемешать, в течение 20 минут нагревать на слабом огне, постоянно помешивая смесь. Снять с огня. Дать остыть. Наносить тонким слоем на пораженные участки кожи до полного излечения.
64. МАСТОПАТИЯ, ОПУХОЛИ ЖЕНСКОЙ ПОЛОВОЙ СФЕРЫ
Взять стакан кедровых орехов, отделить ядра от скорлупы. Полученную скорлупу залить одной бутылкой водки или 70%-ного спирта. Настоять три дня в тёмном месте при комнатной температуре. Принимать по столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Скорлупа должна оставаться в настойке до конца лечения. Новую порцию настойки готовить из другой порции орехов. Для полного излечения необходимо выпить 6 бутылок. У этого способа хорошая эффективность!
Лечение огуречной травой. 1-2 столовые ложки сухой огуречной травы залить 600 мл воды, кипятить 5 минут. Приём: каждый час по 1 столовой ложке в течение трёх дней. Потом следует сделать перерыв 1 месяц, курс повторять каждый месяц по три дня до полного излечения. Обычно оно наступает после 6 месяцев лечения.
Ежедневно утром натощак выпивать сок одной картофелины среднего размера. Сок получают из тёртого картофеля с кожурой. Срок лечения – до выздоровления.
Шалфей лекарственный, ромашка аптечная (цветки), тысячелистник, буквица лекарственная – по 2 части, алтей лекарственный (цветки), крапива двудомная, малина (лист), бузина чёрная (лист) – по 1 части. Всё смешать, взять 2 столовые ложки смеси, залить 0,5 л кипятка, настоять несколько часов, процедить. Приём: 1 стакан настоя выпить в 3-4 приёма за день за 30 минут до еды, заедая мёдом. Лечение – 2-3 месяца. Этим же настоем проводить спринцевания через день.
1 стакан кедровых орехов залить 0,5 л водки, настоять 14 дней в тёмном и тёплом месте, встряхивая ежедневно 3-4 раза в день. Потом процедить. Приём: по десертной ложке 2-3 раза в день за 20-30 минут до еды. Срок приёма – 6 месяцев. Через каждый месяц делать перерывы между курсами 6 дней.
Приём картофельного сока в смеси с морковным по 0,5 стакана ежедневно 6 месяцев.
Настой шалфея: 1 чайную ложку шалфея лекарственного высыпают в 0,5 л кипятка и кипятят ровно 3 минуты, затем процеживают, шалфей удаляют, а в отвар добавляют по одной чайной ложке мяты, мелисы, зверобоя продырявленного и настаивают ещё 10 минут. Настой выпивают за день. Срок лечения – до выздоровления.
Настой герани. 1/2 чайной ложки свежесрезанных или сухих листьев кроваво-красной герани заливают стаканом кипятка, настаивают 10 минут и выпивают глотками 1 стакан за день. Принимать до излечения.
Почечный чай. Хвощ полевой – 1,5 части, крапива двудомная – 1 часть, спорыш – 1 часть, зверобой продырявленный – 0,5 части. Всё смешать. Взять 1/2 чайной ложки смеси, залить 2/3 стакана кипятка и настоять 10 минут, процедить. Отцеженный остаток сбора залить 2 стаканами горячей воды и кипятить 10 минут, процедить. После этого оба настоя слить в одну посуду, долить выкипевшую воду. Чай пить только три недели: утром натощак, в обед – перед едой, вечером – перед сном. После перерыва в 3 недели курс можно повторить. Во время приёма почечного чая исключить из диеты мясные супы, говядину и свинину.
Взять скорлупу и перегородки одного килограмма грецких орехов. Залить 0,5 л водки, настаивать 10 суток. Пить по столовой ложке 3 раза в день после еды. Используется при фибромиоме.
Для наружного применения при мастопатии:
Мазь из порошка травы чистотела большого пополам с вазелином, или из 1 части свежего сока чистотела и 4 частей вазелина. Для предохранения мази от порчи добавляется 0,25% карболовой кислоты.
Полстакана сока красной свеклы смешать с таким же количеством мелко натёртой моркови, добавить одну столовую ложку порошка корня радиолы розовой (золотой корень) и четыре столовые ложки облепихового или зверобойного масла (если нет зверобойного масла, то можно его заменить подсолнечным маслом). На больное место груди ставить компрессы и менять их через 4-5 часов. Курс лечения – 14 дней.
Для спринцевания:
На 2 литра воды одна столовая ложка с верхом поваренной соли и десертная ложка пищевой соды – один раз в неделю;
2 столовые ложки травы чистотела залейте 2 л холодной воды, доведите до кипения, томите 5-7 минут, настаивайте 30 минут, процедите – один раз в неделю.
65. МЕЖПОЗВОНКОВАЯ ГРЫЖА
Растолочь немного старой черепицы (сколько понадобиться) и смешать порошок с 2 яичными белками, добавит 1 чайную ложку порошка белого ладана и стопку виноградной водки или коньяка. Намазать смесью шерстяную ткань и перевязать поясницу. Компресс держать до тех пор, пока он сам не отпадет.
66. МИГРЕНЬ, ГОЛОВНЫЕ БОЛИ
Разбивают в стакане свежее яйцо. Заливают его кипящим молоком доверху. Быстро размешивают и пьют. Курс лечения 5 – 10 дней.
1 ст. ложку сухой травы душицы залить 0.5 л кипятка. Настоять, укутав, 30 мин., процедить. Пить по 0.5 стакана 2 – 3 раза в день.
50 гр. травы душицы залить 2 литрами кипятка. Настоять, укутав, 1 час, процедить. Мыть этим настоем голову. После мытья голову обвязывают теплым платком на 2 – 3 часа. Противопоказания: Беременность.
67. МИОМА, МАСТОПАТИЯ, КИСТА, СПАЙКИ, ПОЛИП ПРЯМОЙ КИШКИ
Залейте 1 ст. ложку с верхом травы чистотела 1 стаканом водки. Настаивать в темном месте 15 дней. Процедить, принимать в 0,5 стакане холодной кипяченой воды натощак. В первый день – 1 каплю настойки, во второй – 2 капли, в третий – 3 капли и т.д. до 15 капель. Если на 3 – 4 день возникает слабость и недомогание, то продолжать следует иначе: в 3 день – 3 капли, в 4 день – 3 капли, в 5 день – 4 капли, в 6 день – 4. Через 2 – 3 дня недомогание проходит. При ослабленной иммунной системе могут появиться головокружение, сильная потливость, боли в сердце, может подняться давление или температура. При первых таких признаках следует ограничить прием до 1 – 2 капель и принимать в течение 7 дней, т. е. до тех пор, пока самочувствие не нормализуется. С 16 дня в течение месяца (или 1,5 месяцев, если опухоль большая) принимать по 15 капель настойки (женщинам с малым весом достаточная доза 10 капель). Затем снижаем их количество по 1 капле каждый день. В это время организм постепенно отвыкает от лекарства. Таким образом, всего нужно 60 – 75 дней. При необходимости курс лечения можно повторить через 2 месяца, третий курс через полгода после окончания второго. При заболевании желудка может наблюдаться изжога, в этом случае исключить молочные продукты. Хорошим сигналом при лечении служит легкое покалывание в области опухоли.
При полипах матки, желудка и кишечника пить как чай по 0,5 стакана отвар свежих еловых веток, собранных в сентябре (на 1 стакан крутого кипятка – 1 ст. ложку веток).
При мастопатии дополнительно:
Красную свеклу натереть на терке, смешать с медом в соотношении 3:1. Кашицу положить на капустный лист, прикладывать к уплотнению на ночь. Курс лечения – 2 дня лечение, 2 дня перерыв, и так 20 сеансов. Кашицу из свеклы можно использовать дважды, хранить в холодильнике.
Свежую капусту пропустить через мясорубку, добавить несколько ложек простокваши и наложить полученную кашицу на льняную тряпочку, прикладывать на больное место, не давая ей просохнуть. Менять по несколько раз в сутки до полного исчезновения болей. Внутрь принимать настой: сварить в 0,5 литрах молока 100 гр. укропа, настоять 2 часа, пить 3 раза в день по 3/4 стакана за 30 мин. до еды. Курс лечения три недели.
0,5 стакана сока красной свеклы смешать с таким же количеством мелко натертой моркови, добавить 1 ст. ложку порошка корня радиолы розовой (золотой корень) и 4 ст. ложки облепихового или зверобойного масла, оливкового или подсолнечного. На больное место груди ставить компрессы и менять их через 4 – 5 часов. Курс лечения – 14 дней.
1 чайную ложку сушеного чистотела развести в 2-х чайных ложках топленого масла и смазывать больные места. Курс лечения три недели.
68. МИОМА, ФИБРОМИОМА, КИСТА
Делать тампоны из сока чистотела пополам с водой, чередуя их с тампонами, пропитанными рыбьим жиром, облепиховым или оливковым маслом.
69. МЯГКАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ ОЧИСТКА ОРГАНИЗМА
Нужно подготовить от 3 до 6 литров кипячёной воды – в зависимости от индивидуальной вашей нормы потребления жидкости (она зависит от веса тела темперамента). Разделите объём воды на равные порции по количеству часов бодрствования. Скажем мой вес 80 кг, и я, проводя эту процедуру, каждый час выпиваю примерно 350 г воды, исходя из общего объёма потребления – 5 литров. Процедура начинается утром, но подготавливается с предыдущего дня: последняя перед сном еда должна состоять из каши, приготовленной на воде. В день проведения процедуры вы ничего не едите, только выпиваете каждый час соответствующую порцию воды, причём до 16 часов употребляется вода комнатной температуры, а после 16 часов – подогретая до 40-50 градусов Цельсия, что связано с изменением энергетики луны. Выход из процедуры на следующее утро, причём первой едой должна быть каша, сваренная на воде и сдобренная растительным маслом (ни в коем случае не употребляйте сливочное масло или молоко). Полный цикл очистки выглядит следующим образом: в первую неделю голодают по описанной схеме одни сутки, во вторую неделю – двое суток подряд, в третью неделю – трое суток подряд, затем вновь двое суток и на пятой неделе – одни сутки. Можно использовать и более "мягкий" цикл: одни сутки голодания на две недели, двое суток – на две недели и т.д. Людям, которые только приступают к практике этой системы, можно рекомендовать доводить продолжительность голодания до трёх суток подряд; адаптировавшимся к ней – до пяти суток. Специалисты рекомендуют доводить продолжительность голодания до семи суток; таким образом, полный цикл очистки занимает тринадцать недель. Она проводится дважды в год – осенью и весной. Эта процедура очищает желудочно-кишечный тракт, печень, почки, кровь и при этом не несёт в себе опасностей принудительных методов очистки или сухого голодания.
70. НАСТОЙКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ И СЛУХА
2 ст. ложки измельченного корня аира болотного и 0.5 ст. спирта настаивать в течение 8 часов в тёплом месте часто взбалтывая, затем процедить и принимать внутрь по 2 капли 3 раза в день.
71. НОРМАЛИЗАЦИЯ ОБМЕНА КАЛЬЦИЯ И ФОСФОРА ПРИ ПЕРЕЛОМАХ
Соотношение: мумие – 8 частей, мёда – 180 частей. Мумие вначале смешать с 1 столовой ложкой воды и оставить при комнатной температуре на 16-18 часов. За это время оно должно практически раствориться. Затем добавить мёд и перемешать, Принимать по одной 1 ложке 2 раза в день перед едой в течение 5-7 дней.
72. ОБЛЫСЕНИЕ, УКРЕПЛЕНИЕ ВОЛОС
При выпадении волос для их укрепления, лучшего роста, при перхоти, зуде рекомендуется втирать в корни волос отвар из корней лопуха или полоскать им голову после мытья. Для приготовления отвара нужно взять 10-20 г сухих, мелко измельчённых корней лопуха, заварить в 1 стакане кипящей воды, отварить минут 10-15 на слабом огне, настоять, процедить.
1 ложку репейного масла смешать с 1 сырым желтком, 1 чайной ложки мёда, 2 чайными ложками сока натёртой луковицы и 2 чайными ложками жидкого мыла. Нанести эту смесь на кожу головы, завязать клееночной, сверху укутать чем-нибудь тёплым, а через час-два промыть голову жидким мылом.
Смешать 1 столовую ложку сока алоэ, 1 чайную ложку чесночного сока, 1 столовую ложку мёда. К 1 столовой ложке этой смеси добавить один желток и, разделив волосы на пробор, нанести состав на кожу головы. Надев на голову резиновую или целлофановую шапочку, укутать её затем тёплым платком, через 20 минут волосы хорошо промыть. Можно после этого помыть волосы 1 желтком, а для последнего ополаскивания приготовить отвар из крапивы и хвоща полевого (3 столовые ложки травы залить 1 л кипятка, настоять 30 минут). Курс – 5 дней подряд.
Давно зарекомендовал себя при лечении облысения керосин, который следует втирать в кожу головы. Запах, конечно, не слишком приятный, зато эффект просто потрясающий. Отвар шишек хмеля – старинное лечебное средство укрепления волос при раннем облысении. 1 столовую ложку шишек хмеля залить 1 стаканом воды, кипятить полчаса и процедить. Остуженный отвар втирать в кожу головы.
200 г измельчённых сухих листьев крапивы залить 1 л воды и 1 л уксуса. Варить на медленном огне 30 минут. После остывания процеженным отваром ежедневно мыть голову без мыла. Чтобы усилить эффект, можно проводить и внутреннее лечение, выпивая 11/2 стакана отвара из листьев и корневищ крапивы до еды.
1 столовую ложку листьев мать-и-мачехи залить одним стаканом горячей воды, 5-7 минут греть на водяной бане, настаивать четверть часа, процедить и принимать внутрь по одной столовой ложке 4-6 раз в день в подогретом виде. Настой при необходимости хранят в холодильнике 1-2 дня, не больше.
В равных количествах взять кору дуба и шелуху репчатого лука. Стакан этой смеси залить 1 л кипятка, держать на медленном огне около часа, затем остудить. Отваром нужно смочить волосы, а потом обвязать голову тёплым платком на 1-2 часа. Раствор можно не смывать, а просто высушить волосы.
Производить ежедневно в вечернее время обливание головы контрастным душем (попеременно горячей и холодной водой).