• Авторизация


Сказ о том, как я почти без посторонней помощи вытащил себя из очень глубокой ямы, завершение 04-09-2010 21:20 к комментариям - к полной версии - понравилось!


      Придя на занятия по йоге я не разочаровался - после первой же практики ощутил повышение тонуса организма и прилив жизненных сил, и ждал каждой новой тренировки с очень большим нетерпением.

     Следует заметить, что помощь была послана мне небесным начальством очень своевременно - ибо тогда я находился на грани пропасти в обоих плоскостях - не только в физической, но и в психической. Нескончаемый шквал жизненных ударов, сыпавшихся на меня в те годы, привел к глубокой депрессии, которая выражается не в крайне сниженном эмоциональном фоне а в.....отсутствии эмоционального фона как таквого. В том крайне мучительном положении, в котором я находился, наиболее оптимальным видом чувствования было не чувствовать ничего - у меня практически полностью атрофировались эмоции и возникло безразличие к жизни. Я чувствовал себя роботом, выполняющим привычные операции и при этом совершенно бездушным и пустым внутри. По большому счету мне было бы уже все равно, жив я, или мертв....

    Желание что-то сделать для того чтобы нормализовать состояние своего организма возникло во мне отнюдь не из желания жить (его тогда во мне уже не было), а из-за страха перед еще большими мучениями, которые непременно принесет прогрессирование болезни. Если бы у меня была тогда возможность безболезненно умереть, я непременно бы воспользовался ей, но дело в том, что процесс умирания обещал быть очень долгим и очень мучительным. И это толкнуло меня тогда, внутри уже почти полностью мертвого, к тому, чтобы что-то делать.

    Уже через несколько занятий я с удивлением заметил, что йога оказывает восстанавливающее воздействие не только на мое тело, но и на мою душу. Постепенно ко мне вернулось желание жить и интерес к жизни, а эмоции понемногу начали приобретать прежнюю силу и глубину. 

    Действие же йоги на мое физическое состояние и мне, и моим родителям казалось просто волшебством - на протяжении получаса после особо хорошей практики симптомы отступали полностью и я чувствовал себя совершенно здоровым человеком. Однако через три дня после занятия мое состояние возвращалось к своему плачевному состоянию и настоящее, постоянное улучшение самочувствия шло очень медленно. Но уверенно. Сначала крайне деградировавшая за время болезни мускулатура не позволяла мне заниматься чаще, чем раз в неделю. Через год после начала практики я увеличил число занятий в неделю до двух. А ещё через несколько месяцев стал заниматься дома и каждый день с огромной радостью, чувствуя, словно без занятий я не могу прожить и дня. 

    И теперь, уже через два с половиной года после начала практики, могу сказать что почти здоров :)

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (6):
Айна_Ким 06-09-2010-22:29 удалить
Потрясающая история! Я когда-то занималась йогой, но видимо, или не тогда, или не с теми людьми. Я думаю, дело даже не столько в методе, сколько в силе Вашего Духа.
Musketeer 06-09-2010-23:05 удалить
Айна_Ким,
Потрясающая история!
Почему вы так думаете?
Я когда-то занималась йогой, но видимо, или не тогда, или не с теми людьми.
Судя по вашим словам эффекта не было. Да, главный инструктор одного из двух центров йоги, куда я ходил на занятия до тех пор, пока не почувствовал, что могу практиковать сам и дома, говорил, что в провинции чаще попадаются неквалифицированные инструкторы, которые едва выучив асаны, сразу же бегут преподавать....Да и в столице таких хватает. Интересно, как долго вы практиковали?
Я думаю, дело даже не столько в методе, сколько в силе Вашего Духа.
Почему Вы так думаете?
Айна_Ким 07-09-2010-14:43 удалить
Я ходила на групповые занятия в течение месяца. Инструктором была женщина, которая занималась йогой давно и с помощью йоги ( если верить её словам) вытащила себя из очень тяжёлого заболевания. Впрочем, полностью здоровой она никогда не была, но может быть, тому виной её тяжёлая работа, она учитель танцев в студии при Дворце Пионеров. У неё были значительные психологические проблемы, и она своей жизнью как бы это парадоксально ни звучало, показывала мне странное: можно заниматься "духовными" практиками и при этом быть не очень-то духовным человеком. Не могу сказать, что она была злым человеком, но она была человеком, имеющим большие проблемы. Несмотря на свой возраст, я очень хорошо всё это видела, и возможно, отсутствие идеализации учителя приводило к тому, что йога не имела на меня никакого влияния. Плюс к тому, последствия родовой травмы ( у меня, как и у Вас, травмирована шея, но она у меня травмирована в первые часы после рождения) сыграли со мной злую шутку: я почти совершенно лишена способности испытывать радость от движений, любых. Поэтому мне было не интересно. В общем, я "честно", но без энтузиазма отходила на занятия. Вот и результат получила соответствующий.
Айна_Ким 07-09-2010-14:47 удалить
Мне было на тот момент 19 лет. Что же касается силы Духа, то я думаю, именно это помогает людям выкарабкаться. Они видят что-то впереди, ради чего стоит жить, или очень сильно боятся того, что может быть, если они опустят руки, как например, в Вашем случае. Я думаю, это и есть сила Духа. Не у всех это есть. Но те, кто имеет это - выкарабкиваются из совершенно безнадёжных ( с точки зрения всех остальных людей) ситуаций.
Musketeer 07-09-2010-15:50 удалить
Т.е., эффекта от занятий йогой не было вообще никакого? Хочу подчеркнуть, что для людей с больным позвоночником нужен особый подход к йоге. Дело в том, что многие асаны, которые позиционируют как очень полезными для здоровья являются таковыми лишь для здоровых и имеющих хотя бы средний уровень физической тренированности людей, а для людей с ослабленным здоровьем могут просто покалечить, причем, к людям с болезнями позвоночника это относится в самую первую очередь. Йога очень полезна для всех людей, за исключением разве что больных шизофренией, однако к людям с ослабленным здоровьем подход должен быть особый и далеко не все асаны тут подходят. Вообще, есть много разновидностей йоги, крийя-йога - это динамическая йога, хатха-йога в свою очередь не предполагает движений практически вообще - надо просто принять позу и статически замереть в ней на определенное количество времени. Стоит заметить, что сейчас очень широко распространена так называемая фитнес-йога, плотно перемешанная с движениями из физкультуры. К классической хатха-йоге это имеет весьма отдаленное отношение. Думаю, если вы захотите заниматься йогой, возможно будет подобрать набор асан и методику их выполнения, которая была бы вам приятна. Как я понимаю, у Вас до сих пор какие-то непонятные серьезные проблемы со здоровьем, поэтому сейчас те или иные методики оздоровление могут быть для Вас интересны. Насчет той женщины-инструктора - очень многие (и женщины - в первую очередь) сейчас воспринимают йогу как лечебную физкультуру, и ничего более. Поэтому из самого того факта, что она преподает йогу ещё не означает, что она сама совспринимает это занятие как духовную практику. А вообще, истории про то, что люди при помощи йоги вытаскивают себя из очень тяжелых заболеваний (самого разного характера) - обыденное дело. Как говорил главный инструктор одного из центров, которые я в свое время посещал, многие из людей серьезно занимающихся йогой, пришли к ней приблизительно в таком же состоянии, в каком на момент начала практики находился я - т.е. в состоянии, когда жутко подорванное здоровье сопровождается всепоглощающим безразличием к жизни. Кстати, чудодейственный эффект йоги излечением от болезней не ограничивается - для людей давно и серьезно занимающихся йогой в 50 лет выглядеть на 35 - не исключение, а норма. И сами выдающие инструкторы йоги живут как правило около ста лет (кто-то - чуть меньше, кто-то - чуть больше).
Musketeer 07-09-2010-15:55 удалить
Возможно в силу того, что Вам было 19 лет вы ничего и не почувствовали - ведь тогда, как я понимаю, ваше здоровье тогда было ещё нормальным. Думаю, порции праны, которые тогда получил Ваш организм могли быть равными тем, что получил при первых занятиях мой, просто в силу разного состояния они были тем же, что стакан воды для человека, который регулярно её пьет, и для человека, котороый умирает от жажды. Первый вообще никаких изменений не почувствует, а для второго это будет райский нектар, спасающий от верной гибели. Да, размышляя над проделанным мною путем, порой задумывался над тем, что не каждый человек вот так - подобно барону Мюнгхаузену смог бы вытащить самого себя из все сильнее засасывающей болотной трясины чуть ли не за собственные волосы.


Комментарии (6): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Сказ о том, как я почти без посторонней помощи вытащил себя из очень глубокой ямы, завершение | Musketeer - Записки тихого шизофреника | Лента друзей Musketeer / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»