Вот уже около двух с половиной лет я серьезно занимаюсь хатха-йогой. С самого начала занятий я ощутил ту огромную пользу для здоровья, которую приносит выполнение асан. Однако со временем стали возникать и иные эффекты - где-то через 9 месяцев занятий я стал ощущать потоки энергии, текущей по физическому телу, и так называемое тонкое тело, о котором так много говорится в индийских духовно-мистических системах. Сначала подобные ощущения были лишь во время выполнения асан, потом же они становились сильнее и стали появляться и в те времена, когда тело просто находится в положении лежа. Ощущение непрерывного тока по тонкому телу универсальной жизненной энергии - праны, стало для меня таким же обыденным делом, как и ощущение кровотока для любого нормального человека, вполне ощутимое в состоянии расслабления и концентрации на ощущении собственного тела. 

       В последнее же время, особенно во время занятий йогой, я стал ощущать переполненность энергией и некоторый зуд в нижней чакре, Муладхаре, и ощущать то, как столбик энергии, выходящий из нее поднимается вдоль позвоночного столба и останавливается то на уровне сердца, ровно посередине грудной клетке - в Анахата-чакре. То в посередине горла, где находится чакра Вишуддха и в такое моменты у меня вдруг возникает ощущение того, что в районе середины шеи у меня в тонком теле стоит очень сильный энергетический блок, а голова кажется словно отрезанной от тела (вообще, шейный отдел позвоночника - основной источник моих проблем со здоровьем). Когда же поток энергии, исходящий из нижней Муладхара-чакры, поднимался ещё выше, в точку чуть выше межбровья. В 90-е годы, когда в России был ажиотаж на всякого рода ясновидящих, яснослышащих и яснонюхающих, эту точку называли "третьим глазом". В Индии же эту точку называют Аджна-чакрой, органом тонкого тела, ответственным за разного рода необычные способности мистического характера. Все чаще во время практики я ощущаю сильный холодноватый зуд в этом месте. 

   Стоит заметить, что в последние пару лет моя интуиция очень сильно обострилась. Я порой могу бросив взгляд на пару фотографий человека сказать о нем столько, что знакомые удивляются, как я все это вижу. А во время приготовления блюда очень часто могу сказать, что в рецепте было указано не так, задолго до тех пор (с материалистической точки зрения) как появилась объективная возможность это узнать. 

   И я точно могу сказать, что подобные изменения в моем мироощущении произошли благодаря йоге. Несмотря на усердную и интенсивную практику, был у меня небольшой перерыв в занятиях - и тогда частота, сила и точность моих интуитивных ощущений резко пошла на убыль. 
При возобновлении практики они вновь пошли ввысь.