Итак, в последние дни концентрация угарного газа в воздухе Москвы превысила норму в 7 раз - подобная доза вполне способна вызывать отравление организма и причинить вред здоровью. Что нужно делать, чтобы этого избежать? 

     Первое - стремиться как можно меньше находиться на открытом воздухе. 

    Второе - обязательно при выходе на улицу надевать дыхательную повязку, предварительно смоченную в воде. 

     Третье - по возможности избегать физических нагрузок, особенно утренних пробежек, ибо ранним утром концентрация угарных газов в воздухе максимально. 

     Так же медики советуют пить как больше жидкости, особенно минеральной или хотя бы подсоленной воды. А вот от употребления газированных напитков эскулапы советуют утомленным жарой и смогом москвичам воздержаться.