• Авторизация


Мало калорий, но вкусно 03-04-2013 15:35 к комментариям - к полной версии - понравилось!


img_175 (150x136, 15Kb)
Настроение сейчас - отличное

Ингредиенты

пачка спагетти, 300 гр. очищенных креветок, 1 ст. ложка сливочного масла, ½ ст. ложки сливочного масла, ½ ст. ложки соевого соуса, перец, соль, лавровый лист;
Приготовление

Спагетти с креветками пользуется особой популярностью у тех, кто следит за количеством потребляемых калорий, так как их содержание на 100 грамм приготовленного продукта составляет всего 185 ккал.

Для приготовления спагетти с креветками сначала необходимо отварить спагетти в подсоленной воде и дать им стечь с помощью дуршлага. Затем положите в них 1 столовую ложку сливочного масла.

Креветки следует очистить и варить не более 3 минут с солью, перцем горошком и лавровым листом. Откинуть креветки на дуршлаг, добавить в них пол столовой ложки оливкового масла и пол столовой ложки соевого соуса.

Остается только презентация: выкладываем на тарелку вермишель и сверху в небольшое углубление кладем креветки. Если вы любите зелень, можно немного украсить ею блюдо.


Рецепт взят с сайта http://www.okbody.ru/
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Мало калорий, но вкусно | Маргари_точка - Дневник Маргари_точка | Лента друзей Маргари_точка / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»