Сегодня я решила написать статью не совсем в формате данного модного сообщества. Я хочу рассказать Вам о книге, которую я прочитала. Нет, прочтение этой книги не изменило мою жизнь навсегда, оно не сделало меня другим человеком, не принесло мне моментальных изменений и не поднесло меня на все мыслимые вершины. Но оно дало мне пищу для размышлений, открыло другой угол обзора и, как и прочтение любой новой книги, расширило мое мировоззрение.
Последние несколько лет литература такого рода стала очень популярной: для меня все началось с книги «Секрет» Ронды Берн, а дальше волну подхватили авторы разных стран и каждый на свой манер, оперируя системой собственных терминов, стали объяснять в доступной и непринужденной форме как изменить свою жизнь к лучшему и получить желаемое. Уверена, что каждая из Вас прочитала хотя бы одну подобную книгу. Кому-то такая литература по-душе, для кого-то это сказки о том, как ничего не делая и мечтая можно осуществить мечты. Предвидя вопросы о том, зачем пересказывать книгу, ведь каждый может ее прочитать, если возникнет желание, отмечу почему захотела написать эту статью. Дело в том, что я люблю книги подобного рода, они вдохновляют меня быть более оптимистичной, быть более уверенной в своих силах и в завтрашнем дне, они заставляют вспомнить о том, сколько всего замечательного есть в твоей жизни, сколько того, за что стоит быть благодарной. И каждая книга, как новый глоток воздуха, как новый толчок к тому, чтобы стать лучше, счастливее. Я выписываю основные принципы, мысли, которые мне понравились, чтобы в момент уныния или хандры можно было перечитать и не дать себе окончательно «раскиснуть». От такого длинного вступления перейду к книге.
Я совершенно случайно наткнулась на эту книгу, а прочитав, поняла, что она попала мне в руки как раз в тот момент, когда мои внутренние ресурсы были на исходе и нужно было подзарядиться чем-то новым. Главная мысль книги «Мастерство любви» заключается в том, что у каждого человека есть способность творить реальность вокруг с помощью…веры. Все, во что мы искренне верим, становится явью. Мы такие, какие мы есть, потому, что мы верим в то, что мы именно такие. Двух-трех летний ребенок прекрасный пример того, как нужно проживать жизнь. Наслаждаться текущим моментом, настоящим. Для ребенка вся его жизнь – захватывающая игра. Если он сталкивается с препятствиями, он начинает сопротивляться, он полностью поглощен процессом, он отдается ему сполна, но пережив – сразу же выбрасывает из головы! Малыши не стыдятся своего прошлого, не тревожатся о будущем. Они открыто выражают свои чувства и не боятся дарить окружающим свою любовь. Но что же происходит с человеком по мере его взросления? Мало-помалу мы расстаемся с нашей невинностью, все чаще чувствуем возмущение и все реже прощаем обиды. Из-за конфликтов и несправедливого отношения нам кажется, что быть таким, какой ты есть небезопасно. Человек начинает придумывать образ «идеального себя», а вместе с этим начинает ненавидеть и отвергать себя настоящего. Появляются комплексы, страхи, неудовлетворенность и все это перерастает в самобичевание. Человек думает, что он не достаточно хорош для счастья, что он не заслуживает чего-то хорошего. И с этого начинается противостояние человеческого разума и тела. Разум делает ложные выводы о том, что эмоции – это плохо, они причиняют дискомфорт, никого нельзя подпускать близко, никому нельзя показывать себя настоящего. Разумом овладевает страх, который находит свое отражение в ненависти, печали, гневе и лицемерии, а все чувства вызывают у людей страдания. Объективная реальность остается за пределами понимания человеческого мозга, любую ситуации мы вписываем в свою систему знаний и убеждений. И так делает каждый человек. Одну и ту же ситуацию каждый переживает по-своему, а реальность остается непонятой из-за болезненного самолюбия каждого из нас.
Суть в том, что все происходящее нейтрально, только наши реакции делают нас счастливыми или несчастными. В этом мире истина относительна, она непрестанно меняется, потому что это мир иллюзий. Каждый человек видит свою картинку этого мира. Ключ к замечательной жизни – это осознание и контроль наших реакций. Если привыкнуть их контролировать, то можно изменить привычные схемы поведения и всю свою жизнь. У каждого внутри сидит маленькое эго, которое все принимает на свой счет, а это приводит к чрезмерным эмоциональным реакциям. Не осознав до конца все происходящее, мы начинаем реагировать и тем самым впускаем ситуацию в свою жизнь. Вместе с осознанием приходит и свобода выбора: что бы не случилось, только ты решаешь сможет ли происходящее омрачить твою жизнь и убедить тебя в том, что ты достоин именно таких происшествий. Цель нашей жизни – быть как можно счастливее, а для этого нужно понять во что мы верим, как оцениваем самих себя и как своими же силами превращаем себя в жертву.
Теперь хочу перейти подробнее к теме принятия себя. Если человек видит себя таким, какой он есть на самом деле, это первый шаг на пути к принятию себя и уходу от самоотрицания. Можно сказать, что у каждого человека есть своя Цена и Жизнь или Судьба относится к ней с уважением. Эту Цену устанавливает каждый человек для себя сам, а измеряется она любовью к себе. Насколько сильно любишь себя, принимаешь себя, такова тебе и Цена, и Судьба учитывает именно эту цену. Чем выше твоя Цена, тем меньше твоя терпимость к оскорблениям, тем меньше оскорбительных ситуаций будет посылать тебе Судьба. Потерять уверенность в себе очень просто, иногда едкий комментарий со стороны может выбить из колеи. Всегда стоит напоминать себе, что не нужно никому ничего доказывать, мы и так уже красивы.
Отношения с собственным телом могут быть показателем отношений с другими людьми. Если ты отвергаешь свое тело, то чего должны ждать от тебя окружающие? Мы отвергаем других по тем же причинам, по которым отвергаем себя. Наше тело состоит из миллиардов маленьких живых существ, которые зависят от того, что мы думаем. Мы в ответе за каждую свою мысль равно как и за каждую свою клеточку. Мы прекрасны и мы целостны! Когда от человека исходит любовь, он не стремится к ней только из боязни одиночества. Когда у тебя хватает любви для самого себя, одиночество – это не проблема, оно не пугает. Ты счастлив и наедине с собой, и в компании других. В этом заключается ошибка многих из нас, мы не понимаем, что счастье никогда не приходит извне. Ты счастлив, когда Ты любишь. Никто не может взять на себя ответственность за чужое счастье. Руководствуясь этим принципом очень просто построить гармоничные отношения со своей второй половинкой. Когда ты идешь по пути Любви, у тебя нет ни обязательств, ни ожиданий. Все хорошо так, как оно есть. Для того, чтобы наладить отношения, нужно всего лишь осознать, что ты несешь ответственность за свою половину отношений, ты ее полностью контролируешь. Не стоит тратить силы впустую, стараясь изменить человека, ты либо любишь его таким, какой он есть, либо не любишь. Принимаешь или не принимаешь. Отношения можно наладить и сделать их прекрасными, но начать нужно с себя.
В завершение хотелось бы подытожить все вышесказанное и сказать, что то, во что мы верим, властвует над нашим существованием и правит нашей жизнью. Созданная нами система верований – клетка, в которую мы себя запираем. Мы не можем сбежать оттуда, потому что не верим в саму возможность побега. Люди сами определяют пределы своих возможностей, сами задают себе ограничения.
Спасибо тем, кто прочитал. Надеюсь, эта статья была интересной и полезной для кого-то.
Всего хорошего!
Если, вас интересуют гостиницы Берлина: лучшие отели и отзывы экспертов, то при посещении сайта вы сможете узнать интересующую вас информацию в любое удобное для вас время.
Если, вы предпочитаете такой автомобиль как - Smart Fortwo, то тогда эта информация именно для вас. Просто перейдите по ссылке - http://auto.ironhorse.ru/smart-fortwo_2604.html и получите максимум интересной информации.
Если, вы хотите приобрести дорожные знаки по приемлемой цене и в кротчайшие сроки, то тогда переходите на страничку сайта и приобретайте прямо сейчас, ведь вас ждет широкий ассортимент.