Если в борьбе с лишними килограммами испробованы все традиционные методы - от изнурительных диет до усиленных занятий в тренажерных залах, а желанного результата не наступает, или он не настолько заметен, как вам хотелось бы, попробуйте прибегнуть к нестандартным методам.

За время исследований проблемы лишнего веса ученые собрали множество интересных фактов и на их основе создали несколько идей, которые на первый взгляд кажутся уж совсем невероятными. И все-таки они работают.

1. Пить холодную воду. Дело в том, что на поднятие температуры тела наш организм тратит определенное количество калорий. Выпивая стакан холодной воды мы заставляем его работать, согревая ее. Конечно, сбросить несколько килограммов, продолжая ежедневно кушать жареную картошку невозможно, но как дополнение к какой-либо диете этот метод вполне подходит, ведь во время любой диеты нужно пить больше жидкости. Ну и, разумеется вода не должна быть совсем уж ледяной, иначе не знаю, сбросите ли вы вес, но ангину точно заработаете.

2. Носить тяжести во время диеты. И дело тут совсем не в физической нагрузке. Просто исследования ученых показали, что в нашем мозге имеется центр, контролирующий массу тела. Именно этот центр программирует ваш вас. И именно поэтому после любой диеты "несогласный" организм старается как можно быстрее вернуть вас в привычное состояние. Именно поэтому женщинам, как правило, так тяжело похудеть после родов - ведь за девять месяцев мозг стал воспринимать большой вес как нечто естественное и не желает расставаться с этим "достоянием". Чтобы утраченные килограммы не вернулись, ученые рекомендуют искусственным путем увеличить свой вес. Ну, например, носить рюкзак с чем-нибудь тяжелым и уменьшать его содержимое по мере естественного похудения. Так вы измените показания внутреннего счетчика массы тела,  что позволит похудеть без возврата сброшенных килограммов.

3. Вдыхайте ароматы! Жесткую диету переносить всегда нелегко, чувство голода в первые несколько дней может быть просто невыносимым. Чтобы его притупить воспользуйтесь советами ароматерапевтов. Их исследования доказали, что запахи яблок, зеленых бананов, ванилина и мяты способны значительно подавлять аппетит. Пусть аромалампа с одним из этих ароматов на время диеты поселится в вашей комнате или на рабочем столе в офисе. Увидите, голод отступит гораздо быстрее.