В тренажерку хожу во вторник,четверг и субботу. Включила больше кардио. 20 мин бега в начале тренировки,10-20 после.Делаю больше повторений на тренажерах,но с меньшим весом. В принципе общая подтянутость уже видна.Но мне мало и к животу я все еще критична,хотя уже лучше. Питаться пытаюсь правильнее,но постоянно хочу кушить и кушаю. Но я работаю над этим. 

На самом деле организм не очень то радостно "вывозит" 5 тренировок в неделю,но сократить их количество я не могу.После работы в зале всегда усталость и желание поспать, немного побаливает голова. Отчего? Мб в зале душновато? На фехтовании сил уже немного меньше. Восстанавливаюсь, но не шибко при такой нагрузке. Надо чтоб организм привык. По крайней мере в мышцах уже нет жуткой боли.

Буду двигаться дальше. В институте с тренажерами оочень туго. Поэтому бегать в зале,а когда потеплеет - на улице. Становая тяга,приседы,выпады,жим,пресс - это все я буду делать в инсте + гимнастика и скакалка. По идее даже более насыщено, чем в зале. Но там надо как-то договориться насчет времени посещений.

В любом случае,я на ПРАВИЛЬНОМ пути. У меня все получится.

Еще надо облегчить комплект. Мой сильно тяжелый. Но у Дюка нет железа,а у меня денег. Блин. Надо к лету уж точно все это дело "прорулить".