Весна в самом разгаре! Скоро летний сезон, сезон купальников, открытых маечек, коротеньких юбочек, а тут фигура не ахти…Есть лишние Кг. И с ужасом понимаешь, что придется жертвовать своими излюбленными привычками (все-таки люблю вкусно поесть, че греха таить).
Вот и я в который раз решаюсь ограничить себя в еде, (блин, сколько было попыток, страшно вспомнить…)
Итак… 
система минус 60 

и спорт-спорт-спорт   

 
Кажется смогла! Ура, Победа, пускай не огромная, но все-таки (тем более над собой, над своими слабостями).
А оказывается это не так и сложно…главное огромное желание, и четкие цели. А какие они? Ну во-первых, здоровье. Человек есть, то, что он ест…я думаю, организм будет нам благодарен за пользу, которое приносит правильное питание нам Во-вторых, красивая фигура, мечта всех девушек и женщин. Такая, что заставляет обращать на себя внимание. Что позволяет носить умопомрачительные наряды…
При этом мне кажется. Что не надо становиться злой и измученной ограничениями женщиной. Ведь легче съесть чуть-чуть не очень полезного(хочется же и радоваться жизни нежели мучаться сначала ограничениями, а затем угрызением совести (все-таки срывы случаются).
Давайте жить радуясь жизни и осознано идти к получению заветной фигуры, с улыбкой на лице…

                    [показать]

 

 

ну не как не могу не обойтись без  фото

 

 

ну [показать]