Прыщи - причины и методы борьбы



Причиной угревой болезни часто является:

1. Заболевание щитовидной железы
2. Заболевания желудка, кишечника (в общем, по гастроэнтерологической части)
3. Нервный стресс, снижение иммунитета
4. Демодекс
Остановимся на четвертой причине. Демодекс - это клещ, паразитирующий под кожей человека и разрушающий сальные мешочки под кожей. Проявляется не сразу. Стадия от личинки до появления клеща длится приблизительно 60 дней. Заразиться можно при чистке лица, так что не всегда чистка лица полезна. Чистка дает сначала хорошие результаты, а потом может появиться ухудшение.
Возникновению угревой болезни на лице в немалой степени способствуют заболевания органов желудочно - кишечного тракта, крови, эндокринные расстройства и другие причины, для того чтобы выявить причины появления болезни следует сдать анализы:

- клинический анализ крови и мочи (тесты № 5, 119, 139),
- анализ крови на гормоны на 5 - 7 день менструального цикла - ФСГ, ЛГ, тестостерон, ДЭА, 17 - ОН - прогестерон, андростендиол, глюкуронид, ТТГ, Т4 свободный (тесты № 55, 56, 59, 60, 64, 101, 154, 170),
- биохимический анализ крови (профиль № 3),
- анализ крови на диабетический и липидный профиль № 2, 8,
- анализ кала на дисбактериоз (тест № 456).
После того, как все анализы будут сданы, можно проконсультироваться у дерматолога и эндокринолога. Эти тесты помогут выявить истинную причину появления угревой болезни.
Теперь немного о диете при угревой болезни. Рекомендуется не злоупотреблять белковыми продуктами: мясом, молоком, сыром, йогуртами и творогом, а также жареным и копченым.
У людей, кто не дает волю своим эмоциям и поэтому испытывает постоянное напряжение, также могу появляться угри. Проще относитесь к проблемам, а если не удается быть спокойным, лучше один раз взорваться и выплеснуть на волю негативные эмоции, чем долго копить в себе нервное напряжение.
Для многих женщин актуальна проблема появления угрей перед месячными. Отмахиваться от этой проблемы и говорить «это гормональное, пройдет» не правильно. Аккуратно замазывая прыщики пудрой или кремом, мы про себя удивляемся, почему «гормональные проблемы» с упорством достойным лучшего применения каждый месяц появляются на лице и долго не исчезают при использовании самых лучших очищающих лосьонов.
Стоит учитывать, что угри, вскакивающие на коже, это проявление какой-то внутренней проблемы. Врач иногда может поставить предварительный диагноз, просто посмотрев на вас, по месту появления угрей на лице. Естественно, появление угрей на лице это никак не диагноз, у некоторых людей есть просто предрасположенность к прыщам, даже если все органы в порядке. Но стоит пройти обследование у врача, если три месяца подряд перед месячными угри появляются на одних в одних тех же местах на лице.
Итак, давайте посмотрим, о чем могут говорить появления угрей в определенных местах на лице.

Угри на лбу

В чем может быть проблема
Угри появляющиеся над бровями могут сигнализировать, что у нас не все в порядке с кишечником, прыщики на лбу ближе к линии роста волос говорят о нарушениях в работе желчного пузыря.

Что я делаю не так
Прежде всего стоит искать причину в своем рационе, к таким высыпаниям может привести обильное потребление сладостей, животных жиров, красного мяса, лимонадов, соков из пачек.
Большое количество прыщиков может говорить о злоупотреблении лекарственными средствами, это могут быть простые таблетки от головной боли, противозачаточные таблетки или даже витамины.
Организм не может сжечь все жиры и вывести токсины, накапливающиеся в организме, и эти проблемы проявляются через появления угрей на лбу.

Как бороться с угрями на лбу
Надо радикально изменить свой рацион, отказавшись от большого количества сладкого, не пить газированные напитки, в том числе и минеральную воду, пить только свежевыжатые соки, разбавленные водой. Стоит включить в свой рацион отварную цветную и белокочанную капусту, запеченные яблоки. Если вы принимаете таблетки , то необходима консультация с врачом, если вы пьете противозачаточные таблетки сходите к гинекологу, он вам посоветует средства, где меньше гормонов.

Угри на переносице

В чем может быть проблема
Локализация прыщей на переносице может говорить о плохой работе печени, она плохо очищает кровь.

Что я делаю не так
Скорее всего, проблема опять же в неправильной диете, возможно, вы употребляете в пищу слишком много продуктов с высоким содержанием белков, а также жаренные и копченые продукты. Вторая возможная причина - эмоциональное напряжение, негативные эмоции и нервозность также могут способствовать появлению угрей на переносице.

Как бороться с угрями на переносице
Надо есть меньше белковых продуктов, изменить способ приготовления пиши, к примеру, запекание в духовке или на гриле уже не так вредно для печени, как поджаривание. Если нет возможности отказаться от жарки, то пользуйтесь оливковым маслом, при приготовлении на нем пищи образуется совсем мало вредных веществ.
Хотя бы один день в неделю полезно делать разгрузочные дни. Фруктовый день (1,5 килограмма яблок) или 1 килограмм винограда без косточек может дать положительный результат для всего организма, а не только сократить количество угрей. Для пробы стоит отказаться на месяц от потребления молочных продуктов, посмотреть, как это отразится на вашем лице.
Ну и, наконец, занятия спортом помогут избавиться от нервного напряжения.

Угри под глазами

В чем может быть проблема
Угри периодически появляющиеся над скулой, могут говорить о том, что у вас не все в порядке с почками и надпочечниками.

Что я делаю не так
Возможно, ваш рацион не полноценный, организму не хватает питательных веществ и витаминов. Слишком малое время для сна, постоянная усталость и стресс также способствуют появлению угрей под глазами.

Как бороться с угрями на переносице
Лучший совет - поменьше тратить свою энергию и хорошо отдохнуть. Регулярное и полноценное питание, с большим количеством фруктов и овощей, богатых витамином С (киви, морс из клюквы, грейпфрут), поможет вам справиться с угрями и оздоровить свой организм. Только не надо сидеть на диетах и худеть, полноценное питание и отдых, вот что вам нужно!

Угри на щеках

В чем может быть проблема
Одной из причин появления угрей на щеках, а также на груди и на спине в области между лопатками может сигнализировать о перегрузке легких.

Что я делаю не так
Скорее всего в вашем рационе преобладает сладкая пища и молочные продукты, а овощи и фрукты обделены вашим вниманием. Еще одной причиной может быть курение или частое нахождение в одном помещении с курящими. Чувство одиночества, нехватка свежего воздуха и маленькая физическая активность тоже могут быть причиной появления угрей на спине, щеках и груди.

Как бороться с угрями на щеках
Опять же надо сменить свой рацион, сократить потребление молочных продуктов до 2 раз в неделю, почаще кушайте овощные рагу, каши приготовленные на воде, коричневый рис, а сладкое замените на цукаты, изюм, чернослив. Старайтесь больше находиться на свежем воздухе и поменьше в прокуренных помещениях. Ну а если прогулки будут проходить в приятном обществе, пройдет мучающее одиночество.

Угри на крыльях и кончике носа

В чем может быть проблема
Некоторые нарушения в работе сердечно-сосудистой системы вашего организма.

Что я делаю не так
Малоподвижный образ жизни, частая тревога, несбалансированный рацион, нехватка белков и витамина B для нормальный работы сердца, как результат - плохое кровообращение, недостаток питательных веществ и появление угрей на носу.

Как бороться с угрями на носу
Вам помогут ежедневные физические нагрузки, уделить хотя бы пол часа в день физическим упражнениям. Увеличьте потребление мясных и рыбных блюд, зеленых овощей, фруктов и зерновых из непросеянной муки. Для сердца полезна настойка боярышника.

Угри в области губ и на плечах

В чем может быть проблема
Скорее всего у вас проблема с пищеварительной системой, причем не все в порядке может быть с любой ее частью от пищевода до толстого кишечника. Точным диагнозом этого могут быть запоры, периодические расстройства желудки или боли.

Что я делаю не так
Это может вызвано не только болезнью органов пищеварения, но и психологическим дискомфортом. Повышенная чувствительность, легкая ранимость, зацикливание на грустных и тягостных переживаниях. Все это может привести к тому, что пища начинает передвигаться очень быстро и естественно большая часть питательных веществ не усвоится, а также не очистится от вредных токсинов.

Как бороться с угрями в области губ и на плечах
Увеличивайте рационе количество фруктов и овощей. Выпивайте по чашке чая в конце каждого приема пищи. Отгородитесь стеной от чужой грубости и хамства, не принимайте их близко к сердцу, забудьте о тревогах, вам нужен позитив!

Угри в на подбородке и на нижней части челюсти

В чем может быть проблема
Локализация угрей на подбородке может указывать о нарушении гормонального баланса в половой сфере.

Что я делаю не так
Много алкоголя, черного кофе и крепкого чая, постоянный недосыпание, нервы, все это может привести к появлению прыщей на подбородке.

Как бороться с угрями на подбородке
При единичных угрях уберите из рациона вышеперечисленные напитки. Если же количество угрей большое и они долго не проходят, обратитесь к гинекологу, возможно у вас есть гормональное гинекологическое заболевание.

К кому обращаться при угревой болезни

1. Первый специалист, к которому стоит обратиться – это врач-дерматолог, он проведет обследование и назначит вам дезинфицирующие лосьоны и кремы. В особо тяжелых случаях пропишет антибиотики, для нанесения на поряженную угрями область, реже в виде таблеток. Дерматолог подскажет для вас правильную диету и порекомендует витаминный комплекс.
2. При проблеме с гормональным дисбалансом обращайтесь к гинекологу, он назначит специальные противозачаточные таблетки, они помогут выправить гормональный фон и избавят вас от угрей.
3. Можно попробовать обратиться к специалистам в области восточной медицины (не попадитесь к шарлатанам). Они предложат вам лечение травяными сборами и пропишут диету, иногда может понадобиться курс иглоукалывания.

Напоследок, для тех, кому было лень читать такую большую статью несколько советов для избавления от угревой болезни и хорошего самочувствия вам поможет:
1. Хорошее настроение, психологическое равновесие, полноценный сон и отдых.
2. Умеренное занятие спортом.
3. Полноценное и правильное питание.
http://helpface.ru/ugrevaya-bolezn.html
[показать]