[358x251]     Каждая женщина мечтает выглядеть на все сто. Но для того чтобы выглядеть потрясающе надо за собой ежедневно ухаживать. Уметь расслаблятся лежа в вашей любимой ванне. Предлагаю несколько способов, как сделать кожу бархатистой, увлажненной, упругой и отдохнувшей.

Правила приема фруктовых ванн

Прием ванн из фруктов доставит вам истинное удовольствие, наслаждение и внутреннее успокоение. Последний прием пищи должен быть за 2 часа до процедуры. Рекомендуют перед принятием ванны хорошенько помыться под душем, чтобы смыть грязь и раскрыть поры. Температура воды 36-37 градусов, продолжительность 30-40 минут.

После процедуры промокните кожу полотенцем, наденьте теплый халат и отдохните в уютном месте. Кожу ненужно ничем смазывать, она будет благоухать ароматами природы.

Противопоказания: любое повышение температуры тела, нарушения кровообращения, сердечные заболевания, аллергия на компоненты фруктовой ванны, критические дни.

Разнообразие рецептов ванн порадует изобилием. Любые фрукты на ваш выбор можно взбить в пюре и влить в теплую воду ванны. Если фрукты твердые, порежьте их на кусочки, влейте молоко и оливковое масло.

Рецепты фруктовых ванн

Одним из распространенных рецептов, наиболее часто встречающихся в спа-салонах -  фруктовая ванна на основе пюре и соды. Для этого взбейте 4-5 видов фруктов до состояния пюре, смешайте с 4-5 столовыми ложками соды и полученную смесь влейте в ванную. Фрукты с содой оказывают хороший антицеллюлитный эффект. Как рекомендуют специалисты, курс должен состоять из 7-10 процедур и повториться через две недели.

Рецепт этой ванны порадует любителей цитрусовых ароматов. Цедру трех апельсинов перемолоть в кофемолке, соединить с двумя стаканами свежего апельсинового сока и перемешать. Перед добавлением в ванну полученную смесь соединить с 2 столовыми ложками оливкового масла, в спа-салонах используют льняное мало, по вашему усмотрению.

А теперь необходимо сделать праздник душе. Рассыпьте в ванне лепестки свежих роз, зажгите свечи, включите спокойную музыку, погрузитесь в ванну и расслабьтесь. Подобная фруктовая ванна поможет не только расслабиться после тяжелого трудового дня, но и набраться сил, поднять настроение.

Фруктовая ванна на основе фруктов и хвои будет способствовать разглаживанию морщин, омоложению кожи и расслаблению всего организма. Но принимать ее рекомендуют один раз в неделю, по 20-25 минут. Выжать 1 литр яблочного или апельсинового сока, соединить с 200 миллилитрами настоя хвои (желательно в горячем состоянии) и ½ литра молока. Полученную смесь влить в ванну. После хвойно-фруктовой ванны кожа приобретает бархатистость и мягкость.

Банановую ванну рекомендуют делать после пиллинга кожи, для достижения максимального эффекта. Один килограмм бананов очистите от кожуры и взбейте в фруктовое пюре. Для мягкости кожи добавьте в банановое пюре две столовые ложки оливкового масла или масло чайного дерева, или подсолнечное, в зависимости от ваших пожеланий. Соедините полученную смесь с теплой водой в ванне. После пиллинга поры откроются и насытятся мякотью бананового пюре.

В зимний период, когда почки и мочеполовая система работает на полную мощность всвязи с повышенной нагрузкой, рекомендуют делать  хвойные ванны. Хвойные иголки, нарезанные веточки и измельченные шишки (примерно 1 килограмм) соединяют с 8 литрами воды и кипятят 30-40 минут. Отвару дают настояться 12 часов, а затем вливают в приготовленную ванну. Цикл подобных ванн рекомендуют проводить около месяца.

А для ног рекомендуют фруктовые ванны из крейпфрута. Несколько корочек грейпфрута добавьте в ванночку для ног. Распарьте в ней ноги примерно в течении 25-30 минут. При регулярном использовании грейпфрутовой ванны кожа на ступнях смягчится, что поможет быстрее удалить мозоли на ногах. А чтобы подобная процедура не надоедала, проводить ее можно, сидя в удобном кресле перед телевизором. Через время вашим ножкам можно будет позавидовать, кожа приобретет красивый и ухоженный вид.

Фруктовые ванны помогут расслабиться, отдохнуть, очистить и увлажнить кожу и поднять тонус всего организма. Будьте здоровы и бодры, независимо от погоды и настроения!

Для людей, которые не могут жить без интернета ноутбуки самая удобная вещь. С помощью его можно просматривать всю интересующуюся информацию, например погоду, новости и многое другое.