Ситали пранаяма - прекрасное средство от жары :)
11-07-2011 19:54
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Есть разные варианты выполнения этой пранаямы. Главное - делать вдох через язык, свернутый трубочкой (в ролике показывают крупным планом).
Такой способ охлаждения хорошо известен братьям нашим меньшим. Поэтому в жару они делают так:
[269x400]
***
[показать]
[показать]
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Есть разные варианты выполнения этой пранаямы. Главное - делать вдох через язык, свернутый трубочкой (в ролике показывают крупным планом).
Такой способ охлаждения хорошо известен братьям нашим меньшим. Поэтому в жару они делают так:
[269x400]***
[показать] [показать]
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Ситали пранаяма - прекрасное средство от жары :) | Awake_00 - Дневник Awake_00 |
Лента друзей Awake_00
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»