Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Силовая тренировка для нижней части тела

Надеюсь вам девушки хоть какие - то упражнения понравятся и пригодятся,упражнения не замысловатые,помимо желания потребуются только не большие гантели, силовые упражнения для ног, бедер, ягодиц