• Авторизация
Дневник Velessa_JeM Лента друзей - Дневник - Полная версия


Вкуснючее печенье без сахара, масла, муки, яиц! - БЫСТРО! 27-04-2016 23:23 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение



ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЭТОГО ПЕЧЕНЬЯ НУЖНА 1 МИСКА, 2 ИНГРЕДИЕНТА И ВСЕГО 15 МИНУТ. ЕЩЕ ТА ВКУСНОТИЩА!


Я обожаю пить чай вприкуску с печеньем! Но, чтобы фигура оставалась в пределах допустимых объемов, часто приходится себя ограничивать… 
Недавно подруга поделилась восхитительным рецептом легкого печенья, основу которого составляют всего 2 компонента: овсяные хлопья и банан. Отличное решение для сладкоежек, следящих за своим весом!

Никаких сахара, масла, муки, яиц — значит, никаких лишних калорий! Кстати, это печенье подходит и для тех, кто соблюдает пост.

Диетическое овсяное печенье

Ингредиенты

  • 1 банан
  • 75 г овсяных хлопьев
  • горсть сухофруктов на выбор

Приготовление    

  1. Очищенный и нарезанный банан помести в глубокую миску.
  2. Добавь овсяные хлопья и сухофрукты. Перемешай ингредиенты так, чтобы получилась однородная клейкая масса. Руками будет удобнее!
  3. Сформируй небольшие лепешки и выложи на застеленный фольгой и смазанный растительным маслом противень.
  4. Отправь печенье в духовку. Выпекай 15 минут при температуре 180 °C до легкого золотистого цвета.

Источник

 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (3):
stefania_ziva 28-04-2016-10:52 удалить
Всё гениальное/вкусное - просто!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Velessa_JeM 28-04-2016-11:26 удалить
Ответ на комментарий stefania_ziva # Это точно! Готовила как-то по похожему рецепту. Было очень вкусно. Всем показалось что очень мало)))) Но там был какой-то рецепт с большим количеством ингридиентов.... это меня все время стопорило, то того нет, то другое забыла... А тут простенько. На днях спеку))
Обратиться - Ответить - К полной версии
stefania_ziva 28-04-2016-19:30 удалить
"Спеку" - мало! Фотоотчёт и дегустационные впечатления пожалста в студию)))
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (3): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Вкуснючее печенье без сахара, масла, муки, яиц! - БЫСТРО! | Velessa_JeM - Копилочка идей и мастер-классов Velessa_JeM | Лента друзей Velessa_JeM / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»