Это цитата сообщения lj_elchaninov Оригинальное сообщение

Запись 312.

Есть три ступени борьбы с "нервами" — лечение, самоконтроль и, главное, — созидание в душе высших ценностей.

http://elchaninov.livejournal.com/1198782.html