• Авторизация


Жареное мясо по-корейски 27-01-2013 23:53 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Текст автора (Кутовой Ирины):

Подсмотрела этот рецепт в телевизоре. В 3 часа ночи. И сразу кинулась готовить. А блендер у меня ну ооочень громкий. Так что в кухню сбежались перепуганные дети, а за стеной проснулись соседи. Зато на следующий день я уже жарила промаринованное мясо.

Блюдо очень вкусное. С потрясающим ароматом. Вкус кисловатый, с лёгкой сладковатой ноткой. Красивый красновато-коричневый цвет.
Для приготовления можно брать разное мясо - говядину, свинину, курицу. Говядина получается пожёстче, свинина и курица - очень мягкие. Если готовить курицу, то её достаточно мариновать всего 30 минут.
От классического варианта рецепта я отошла дважды - вместо свежего имбиря взяла сушёный, а вместо сахарного сиропа - мёд.

[400x267]

3734205_lir (100x39, 0Kb)

Цитата из рунета.

Почему книги по соевой кулинарии лежат в отделе здорового питания, ведь соя офигенски полезна.
Соевый соус (к суши всяким) - тоже круто и полезно.
А если она добавлена, например, в колбасу - то страшный яд, ГМО и причина рака?

СОСТАВ

500г мякоти говядины, 2~3 ст ложки растительного масла для жарки

МАРИНАД

1 средняя луковица (60~80г), 4 средних зубчика чеснока (~30г) , 2 ч ложки мёда (~20г), 8 ст ложек соевого соуса, 2 ст ложки водки, 2 ст ложки растительного масла (34г), 2 ч ложки яблочного уксуса или лимонного сока, 1/3 ч ложки сушёного молотого имбиря

Маринад
В блендер положить луковицу, разрезанную на 4 части, чеснок, молотый имбирь.
Влить соевый соус, растительное масло, водку, мёд, уксус или лимонный сок.
Взбить до однородности.

Мясо нарезать на крупные кусочки (средний размер 3см).

[400x267]

Перемешать мясо с маринадом.

[400x267]

Переложить в контейнер с крышкой и убрать на ночь в холодильник для маринования.

В сковороде на большом огне раскалить растительное масло.
Выложить кусочки мяса в один слой, стряхивая с мяса лишний соус.

[400x267]

Обжарить со всех сторон до румяной корочки.

[400x267]

Вылить в сковороду к мясу оставшийся маринад.

[400x267]

Довести до закипания, накрыть сковороду плотной крышкой, убавить огонь до минимума.

Тушить мясо от 10 до 20 минут до мягкости. Время приготовления зависит от возраста животного и от места отруба.

[400x267]

Подавать мясо желательно с варёным рисом.

Для аутентичной подачи нужно взять большие листья салата.
На каждый лист положить по одной ложке тёплого риса, на рис - кусочек мяса.

[400x267]

Завернуть салат в виде кулёчка.

[400x267]

[400x267]

калорийность 288,75 ккал в 100 гр

Источник

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (7):
virfox 28-01-2013-09:36 удалить
Похоже вкусно, особенно с листиками салата.
Elvira_T 28-01-2013-18:36 удалить
Ответ на комментарий virfox # Ой, хочу попробовать... !!
virfox 28-01-2013-18:41 удалить
Ответ на комментарий Elvira_T # Осилишь маринад?
Elvira_T 28-01-2013-18:43 удалить
Ответ на комментарий virfox # Легко... Даже все есть (на него)... Мяса нету ))))
virfox 28-01-2013-18:45 удалить
Ответ на комментарий Elvira_T # Дело за малым))))
Elvira_T 28-01-2013-18:51 удалить
Ответ на комментарий virfox #
Wild_Katze 28-01-2013-23:59 удалить
Соя вовсе не офигенски полезна, а наоборот. Сою японцы и китайцы едят в очень небольших количествах, гораздо меньших, чем со стороны кажется американцам и европейцам. Так как еще в древности японцы и китайцы знали, что соя вредна. "в сое содержатся биологически активные вещества антипитательной направленности, а также вещества, вызывающие аллергические, эндокринные и рахитические расстройства (ингибиторы протеазы, гемагглютинины, сапонины и др.)." (http://biagroferm.ru/archives/80)


Комментарии (7): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Жареное мясо по-корейски | Elvira_T - Дневник Elvira_T | Лента друзей Elvira_T / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»