Вот нашла время сказать здесь об этом. Вчера, когда приехала, взвесилась, померила рост, ну и талию заодно. Мой вес 54-55кг (весы глюченые, непонятно), рост 173см, талия 62см. как сказал один мой знакомый: "Ниче-ниче, деточка. Каждый гробит себя так, как умеет".
Продолжаю тостеть от воздуха. Как теперь нормально, как все люди, есть, не знаю. не научилась до сих пор. Как удержать эти результаты с моей обменкой - тоже не знаю. С моей ногой сейчас даже спортом заниматься нет никакой возможности. как назло, всё против меня. И как, спрашивается, сидя на жопе поддерживать фигуру?
[365x480]
Исходное сообщение прыгнуть_бы_и_полететь пресс это неэффективно. я качаю раз по сто за один подход и не чувствую усталости. фигня.увеличь физ.нагрузку