КБЖУ: 190/6/5/31 
⠀

Ингредиенты: 

• 160 г банана;
• 1 яйцо; 
• 40 г сметаны, любая жирность, у меня 10%; 
• 30 г рисовой муки; 
• 50 г цельнозерновой пшеничной муки;
• 1/2 ч.л. разрыхлителя (без горки). 

[700x626] 
Приготовление: 
Банан размять вилкой в пюре. Добавить сметану и яйцо. Тщательно перемешать. 
Добавить муку и разрыхлитель. Выпекать на а/п сковороде под крышкой. С двух сторон. Приятного аппетита!