За лето кожа на пятках ног грубеет, ведь большую часть времени мы проводим в открытой обуви, да и походить босиком по траве или песочку – непередаваемое удовольствие! Поэтому осенью, когда приходится «утепляться», часто появляется неприятное ощущение сухости кожи на пятках. Чтобы этого не случилось, следует ухаживать за пяточками в любое время года. 

[620x330]
Постоянный уход за пятками должен включать в себя очищение, питание и увлажнение. Ежедневно (лучше вечером, перед сном) нужно мыть ноги с мылом, уделяя особое внимание ступням. Пятки следует тереть щеткой или пемзой. Полезными будут ножные ванночки с добавлением морской соли, травяных отваров или специальных мягких моющих средств. 

[700x466]
Бывает так, что после жарких дней кожа пяток трескается. Чтобы ее реанимировать, можно устраивать лечебные ванночки из настоя белого вина (1 стакан) с добавлением цветков липы (1 столовая ложка). Смесь нагревают до 80 градусов, остужают до теплого состояния и держать в ней пятки 10 минут. После этого нужно потереть пятки щеткой для педикюра. 

Вернуть пяткам мягкость поможет и ванночка из крахмала, которую нужно делать 2-3 раза в неделю. Для этого в литре воды растворяют столовую ложку крахмала и опускают в раствор ступни на 20 минут. 

[590x384]
Разведя в паре литров теплой воды две столовые ложки яблочного уксуса, можно получить идеальное средство для восстановления кожи пяток. Через 10-15 минут после уксусной ванны следует обработать проблемные места пемзой, промыть ноги холодной водой, высушить и смазать кремом. 

[700x366]
Для питания кожи пяток их нужно каждый вечер смазывать жирным кремом. Если кожа огрубевшая, необходимо надеть хлопчатобумажные носочки и в них лечь спать. В домашних условиях можно приготовить следующий состав: смешать в одинаковых пропорциях глицерин, нашатырный спирт, витамин Е в ампулах и водку. Получившимся кремом нужно ежевечерне смазывать пятки. 
Регулярно нужно увлажнять пятки кремом для ног, и на них приятно будет посмотреть не только вам, но и окружающим.