Весь негатив вытекает из аккумулирования психологического времени и вызван отрицанием настоящего. Предчувствие беды, чувство тревоги, напряженность, стресс, беспокойство - то есть разновидности страха - вызваны тем, что будущего слишком много, а настоящего мало. 
Чувство вины, сожаления, возмущения, недовольства, уныния, горечи, так же как и наличие любой формы непрощения вызваны слишком большим прошлым и нехваткой настоящего. 
Большинству людей очень трудно поверить в то, что состояние сознания, полностью свободное от негатива, является возможным. 
Это и есть то освобожденное состояние, на которое указывают все духовные учения. 
Это и есть обещание спасения, но не в иллюзорном будущем, а прямо здесь и сейчас. 

Экхарт Толле