Смотреть это видео

Позвоночник - ось нашего тела, его опора!

Мы настолько молоды и крепки, насколько молод и крепок наш позвоночник!

Практика дана для оздоровления шеи и позвоночника. Даёт существенный оздоравливающий и тонизирующий эффект.
Поднимает энергетику организма, регулярно выполняя эти упражнения.

Автор методики Алексей Маматов — специалист по восстановительной медицине, травник и народный целитель, врач-невролог, мануальный терапевт, остеопат.
За время классической врачебной практики и практики врача-фитотерапевта накопил большой объем практических рецептов, советов, приемов и методик по восстановлению здоровья и физической формы.

Смотрите также:

Расслабляющий массаж головы и шеи

Упражнение для снятия зажимов в области шеи и плеч

Когда шея болит: комплекс упражнений на каждый день

Как снять боль в шее