Лицо – это зеркало души, а также инструмент для ее гармоничного развития. Процессы, протекающие в нашем сознании, отражаются в нашей мимике
. А если они задерживаются надолго (многолетняя обида, страх, чувство вины), то остаются на лице в виде паттернов – типичных выражений лица.
И тогда в определенных местах формируются «заломы» – это мелкие внутрикожные мышцы, которые все время находятся в напряжении и не успевают отдыхать.
С помощью массажных движений йоги для лица мы можем воздействовать на ткани лица, снимать «социальную маску», возвращая нашему лицу расслабленное выражение.
При этом мы освобождаем от следов пережитых стрессов и ненужных эмоций не только лицо, но и сознание.
Заключительным действием омолаживающей гимнастики для лица Face Gym от индийского косметолога Asha Bachanni служит йогический массаж лица.
Сущность йогический массажа состоит в том, что эта процедура оказывает более глубокое воздействие на кожу и мимические мышцы лица, а также на кровеносные и лимфатические сосуды, подкожно-жировую клетчатку. Именно поэтому такой массаж способствует разглаживанию складок и морщин, хорошо помогает в восстановлении увядающей кожи.
Ключ к успеху в йога-массаже для лица — полное погружение в действо. Абстрагируйтесь от внешних и внутренних раздражителей, сосредоточьтесь только на том, что вы делаете.
Йога-массаж лица – приятный и эффективный метод борьбы с морщинами, напряжением в мышцах. В результате процедуры становится свежая кожа лица, выводятся токсины, нормализуется водный баланс кожи.
Среди противопоказаний к массажу, в первую очередь, разнообразные раны на коже – любое мануальное вмешательство скорее навредит, чем поможет.
Не рекомендован массаж лица и при некоторых кожных заболеваниях – герпесе, гнойничковые высыпания, острые воспаления лицевого нерва.
Если по каким-то причинам кожа кровоточива или на лице расширены сосуды, то массаж лица также лучше отложить.
Удачи!
Смотрите также:
Йога для лица: 6 упражнений для укрепления мышц лица
Йога для лица. Как подтянуть лицо за 1 минуту в день
«Йога красоты лица». Лурдес Джулиан Доплито Сэбук (Lourdes Julian Doplito Çabuk)