Одним из наиболее сложно корректируемых возрастных изменений является птоз мягких тканей.
Поплывший контур лица и отдельных его участков не исправить при помощи обычных кремов, однако для каждой проблемы существует свое решение.
Как подтянуть обвисший овал лица? Сегодня на этот вопрос можно дать множество ответов. Разнообразные способы борьбы с обвисанием щек и подбородка имеют различную результативность, принцип действия и стоимость.
Современная медицина предлагает множество вариантов омоложения лица за короткий срок. Однако использование инъекций или операционного вмешательства может иметь побочные эффекты.
Альтернатива дорогостоящим процедурам по подтяжке кожи лица существует! Салонные методы исправляют проблему сразу, потому они так заманчивы, но есть и другой путь.
Специальная гимнастика для лица требует сил и времени, эффект виден не сразу, но тем не менее он есть, причём, более долгосрочный!
Спасение для всех, кто мечтает о четком овале лица и упругой коже, — занятия дома. Простые движения помогут возобновить тургор кожи, уменьшат количество морщин на лице, сделают обвисшие зоны более подтянутыми. Это ли не мечта?
Тренировки лицевой мускулатуры с помощью специально подобранных упражнений позволяют добиться видимой подтяжки и омоложения лица. Для улучшения внешнего вида кожи и тренировки мышц лица придумано немало упражнений. Все их, конечно, не переделать. Лучше всего выбрать несколько из тех, что нравятся больше всего, и делать их ежедневно, несмотря ни на что.
Ведь эффективнее всего та зарядка для лица от обвисания, которая выполняется настойчиво и с энтузиазмом.
И сегодня разучим упражнение Jawline для коррекции овала из комплекса омолаживающей гимнастики для лица Face Gym от Asha Bachann, которое укрепит мышцы шеи и избавит от двойного подбородка.
Сначала выполняем такое действие: рот открыт, уголки рта оттянуты к задним зубам и и плотно закатаны внутрь рта.
Нижняя губа закатана внутрь и расположена на нижних зубах, а верхняя губа плотно прижата к зубам.
Далее нижнюю челюсть слегка выдвигаем вперед. Выполняя движение челюстью, мы заставляем сокращаться жевательные мышцы, которые в содружестве с платизмой подтягивают овал лица, формируют четкую линию челюсти и положительно влияют на область щёк.
Затем потяните вниз нижнюю губу, обнажив нижние зубы. Все лицо расслаблено, концентрируемся только на области подбородка и шеи, стремясь создать напряжение шеи максимальным.
Удерживайте такое положение в течение 10 секунд, представляя, как поднимаются боковые стороны щек и подтягивается обвисшая кожа овала лица.
Расслабьте губу.
Повторите упражнение 10 раз.
***
Возраст виден не только на лице женщины. Поэтому напомню, если вы начали следить за собой, никогда не забывайте о шее! Существует масса советов, какие именно упражнения для подтяжки овала лица делать самостоятельно. Поверьте, все они действительно правильные и приносят пользу.
Единственная сложность заключается в том, что нам всегда «не хватает» времени. Уберите эту психологическую внутреннюю установку и тогда красота и молодость лица и шеи станут вашей наградой!
Начинать следить за наиболее уязвимыми зонами нужно как можно раньше, хотя никогда не поздно. Для достижения результата комплекс упражнений для коррекции овала лица достаточно делать раз в день, но регулярно на протяжении одного-двух месяцев.
Лучше всего после расслабляющей ванны и нанесения любого крема (от увлажняющего до крема-лифтинга).
Удачи!
Смотрите также:
Упражнение «Лев» — подтянуть овал лица и брыли в домашних условиях
Фейслифтинг (facelifting) от Галины Дубининой: Возвращаем молодость овалу лица, шее и зоне декольте
Подтягиваем овал лица