Если вы хотите предотвратить появление, или убрать уже имеющейся второй подбородок, упражнения – это один из самых действенных методов.
Особенно это актуально тем людям, у кого сидячая работа, т.к. неправильная осанка при сидении и опущенная вниз голова – это прямой и быстрый путь к образованию второго подбородка. Поэтому если вы проводите много времени за работой, например, на компьютере, то вам просто необходимы короткие перерывы. И глаза смогут отдохнуть, и напряженные мышцы шеи и спины не помешает размять, и несколько минут можно потратить на упражнения от второго подбородка.
Ну а если хотя бы 3 раза в день делать такие перерывы, и уделять пару минут, например, показанному в ролике несложному упражнению для подбородка и шеи, уже скоро от намечающегося второго подбородка не останется и следа.
Смотрите также:
Упражнение для четких контуров лица
Фейсбилдинг (facebuilding): идеальный подбородок
Убираем второй подбородок