Йога после 50 лет: простые упражнения
10-07-2015 10:38
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
После 50 лет тренировки просто необходимы для поддержания стройности, хорошего самочувствия и настроения. Однако они должны быть щадящими — и йога тут подходит как нельзя лучше.
В этом видео инструктор онлайн школы йоги — DaYoga.ru Дарья Осипова покажет простой комплекс упражнений, который можно выполнять тем, кто старше 50 лет. Начинайте заниматься с нами или покажите это видео своей маме!
Смотрите также:
Комплекс йоги для женщин
Дениз Остин: Йога для бёдер и ягодиц
Йога Айенгара. Домашняя практика - 1
Комментарии (11):
ludmila-_Z
11-07-2015-07:06
удалить
Спасибо!
Спасибо!
Valentyna505
13-07-2015-15:40
удалить
Цитирую с Благодарностью!!! 
Ответ на комментарий Valentyna505 #
Пользуйтесь и будьте всегда в форм
Комментарии (11):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Йога после 50 лет: простые упражнения | Ирцейс - В сетях всемирной паутины... |
Лента друзей Ирцейс
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»