Как часто у вас бывает хорошее настроение? Почему оно портится? И как вы с этим боретесь...да и вообще, как его поднять?
Обобщая многое прочитанное, можно составить 'алгоритм поднятия настроения'....
В чем суть. Сначала надо решить настроения нет изза какой то проблемы или просто на пустом месте. В этих двух случаях разные решения.
Если же вас гнетет какая проблема, то надо сначала подумать о том, какой самый худший исход может быть. В любом случае вы не умрете,а это уже плюс:) хах:) мда вот так. Потом надо взять лист бумаги и постараться составить план ее решения и...в соответствии с ним действовать. Если же ничего делать не хочется-тогда нехер сопли распускать,извините за выражение...
Если же у вас нет настроения изза воспоминаний о прошлом или размышлений о будущем,то выбросьте глупости из головы- бесполезные думы на самом деле. Потому что прошлое не изменишь, надо просто учесть уроки которые мы получили, а будущее никому не известно, поэтому толку убивать нейроны нет,они не восстанавливаются,все знают. Живите настоящим днем.
Ну и последнее,если у вас плохое настроение изза погоды мразнои или от скуки,то тут много вариантов,выбирай какой больше подходит:
1. Займись спортом,танцами,ну чем то энергичным. Это бодрит.
2. Съешь что то очень вкусное-шоколад банальный... Бананы- там эндорфины,это гормоны счастья:)такой физиологический подход:)
3. Поболтай с друзьями. Если они настоящие хорошие друзья,то настроение сто процентов поднимется.
4. Посмотри комедию.
5. Для девушек масса занятий- накраситься, сделать укладку,перемерить гардероб,в этой экипировке покривляться перед зеркалом :) ну и тд...
И...в конце хочу сказать-не впадайте в уныние, это очень плохо. У вас есть руки ноги голова родители (у многих наверняка) а значит все отлично и можно жить,двигаться,любить.
Хорошего вам настроения :)